皰疹性咽峽炎可以通過勤洗手、注意飲食衛(wèi)生、避免前往人員密集場所、注意室內通風、及時接種疫苗等方式預防。
1. 勤洗手：保持手部清潔是預防皰疹性咽峽炎的重要措施。應使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法，在流動水下徹底清洗雙手，尤其是在飯前便后、外出回家后等關鍵時間節(jié)點，可有效減少病毒通過手部接觸傳播的風險。
2. 注意飲食衛(wèi)生：不吃生冷食物，食物要徹底煮熟煮透，飲用水要選擇燒開的開水，避免飲用生水。餐具要定期消毒，防止病毒通過食物和餐具進入口腔引發(fā)感染。
3. 避免前往人員密集場所：皰疹性咽峽炎具有較強的傳染性，人員密集場所病毒傳播風險高。在疾病高發(fā)期，盡量避免前往商場、超市、幼兒園等人員密集且空氣不流通的地方，降低感染幾率。
4. 注意室內通風：保持室內空氣新鮮，每天定時開窗通風，讓室內外空氣充分交換。良好的通風環(huán)境可減少病毒在室內的聚集和傳播，為居住和生活創(chuàng)造健康的空氣條件。
5. 及時接種疫苗：目前有針對腸道病毒71型的疫苗，該病毒是引發(fā)皰疹性咽峽炎的常見病原體之一。及時接種疫苗可有效預防由該病毒引起的皰疹性咽峽炎，降低患病風險。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持規(guī)律作息，適當進行體育鍛煉，增強自身免疫力。同時，關注周圍人群的健康狀況，若發(fā)現(xiàn)疑似病例，及時做好隔離和防護措施。若出現(xiàn)相關癥狀，應及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑進行治療。
