高血壓偏高可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、運動鍛煉、手術治療等方法進行治療。
1. 調(diào)整生活方式：高血壓偏高與不良生活習慣密切相關。保持規(guī)律作息，避免熬夜，能讓身體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定，利于血壓平穩(wěn)。減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽量不超過5克，可降低水鈉潴留，減輕血管壓力。戒煙限酒，煙草和酒精會刺激血管收縮，戒煙限酒有助于改善血管功能，從而輔助降低血壓。
2. 藥物治療：藥物治療是控制高血壓偏高的重要手段。遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片，能抑制鈣離子內(nèi)流，擴張血管，降低血壓；纈沙坦膠囊可阻斷血管緊張素Ⅱ受體，減少血管收縮，達到降壓效果；氫氯噻嗪片通過利尿，減少血容量，進而降低血壓。這些藥物從不同機制發(fā)揮作用，有效控制血壓。
3. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)對高血壓偏高有獨特療法。針灸特定穴位，如足三里、太沖等，可調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡氣血運行，平衡陰陽，改善臟腑功能，從而輔助降低血壓。中藥調(diào)理，依據(jù)個體辨證論治，一些具有平肝潛陽、清熱降火功效的中藥，能從整體上調(diào)節(jié)身體機能，緩解高血壓癥狀。
4. 運動鍛煉：適度運動對高血壓偏高患者有益。有氧運動如快走、慢跑、游泳等，能增強心肺功能，提高血管彈性，促進血液循環(huán)，降低外周血管阻力，從而降低血壓。長期堅持規(guī)律運動，可改善身體代謝，減輕體重，減少高血壓并發(fā)癥風險。
5. 手術治療：對于少數(shù)因腎動脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥等疾病導致的高血壓偏高，手術治療可去除病因。如腎動脈狹窄患者，通過介入手術擴張狹窄血管，恢復腎臟正常血流灌注，從而有效降低血壓。手術治療需嚴格評估適應癥，謹慎選擇。
高血壓偏高患者在日常生活中要定期測量血壓，密切關注血壓變化。保持心情舒暢，避免情緒大幅波動，因為情緒激動會使血壓升高。飲食上多吃蔬菜、水果，保持營養(yǎng)均衡。按照醫(yī)生囑咐按時服藥，不可自行增減藥量，如有不適及時就醫(yī)。
