旅行防暑用品包括遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、防曬霜、藿香正氣水、清涼油等。
1. 遮陽(yáng)帽：能有效遮擋陽(yáng)光直射頭部，減少熱量吸收，降低中暑風(fēng)險(xiǎn)。材質(zhì)多樣，如棉質(zhì)、麻質(zhì)等，款式有寬邊帽、漁夫帽等，寬邊帽能提供更廣泛的防曬面積。
2. 太陽(yáng)鏡：可阻擋紫外線(xiàn)對(duì)眼睛的傷害，減輕強(qiáng)光刺激，保護(hù)眼睛免受高溫環(huán)境下強(qiáng)烈光線(xiàn)的影響，讓視覺(jué)更清晰舒適，出行更方便。
3. 防曬霜：涂抹在皮膚上形成保護(hù)膜，阻擋紫外線(xiàn)中的UVA和UVB，防止皮膚被曬傷、曬黑，根據(jù)不同的戶(hù)外活動(dòng)強(qiáng)度選擇合適的防曬指數(shù)產(chǎn)品。
4. 藿香正氣水：是常見(jiàn)的防暑藥品，能有效緩解中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，在旅行途中出現(xiàn)不適時(shí)可及時(shí)服用。
5. 清涼油：具有清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛的作用。涂抹在太陽(yáng)穴、人中或手腕等部位，能帶來(lái)清涼感，減輕暑熱不適。
旅行中使用防暑用品要注意正確方法。比如防曬霜需提前涂抹且定時(shí)補(bǔ)涂；藿香正氣水要按說(shuō)明書(shū)服用。若中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)立即停止活動(dòng)，尋找陰涼通風(fēng)處休息，并及時(shí)就醫(yī)。日常也應(yīng)關(guān)注天氣，合理安排行程，避免在高溫時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)，確保旅行安全舒適。
