防曬防暑用品有遮陽傘、防曬霜、藿香正氣水、清涼油、冰袋等。
1. 遮陽傘：能有效遮擋紫外線對皮膚的傷害，在外出時為使用者提供一片陰涼區(qū)域，減少陽光直射面積，降低皮膚因暴曬而受損的幾率，材質多為具有防紫外線功能的面料，款式多樣，方便攜帶。
2. 防曬霜：通過在皮膚表面形成保護膜，反射和散射紫外線中的中波紫外線UVB和長波紫外線UVA，從而防止皮膚被曬紅、曬傷、曬黑，不同的防曬指數適用于不同的環(huán)境和需求。
3. 藿香正氣水：是一種常見的防暑藥品，主要成分包含蒼術、陳皮、厚樸等中藥材，具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腸胃不適等癥狀。
4. 清涼油：主要由薄荷腦、薄荷油、樟腦等制成，涂抹后能帶來清涼的感覺，有助于提神醒腦、驅蚊止癢，還可在一定程度上緩解中暑引起的不適，小巧便攜，方便隨時使用。
5. 冰袋：通常用于局部降溫，在高溫環(huán)境下或中暑后，可將冰袋放置在額頭、頸部、腋窩等大血管豐富的部位，通過傳導熱量來降低體溫，減輕身體的燥熱感。
在日常使用防曬防暑用品時，要根據實際情況合理選擇和使用。如長時間戶外活動，需提前涂抹足夠的防曬霜并適時補涂；使用防暑藥品時，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進行治療，確保身體健康。
