焦慮癥若不治療，可能出現(xiàn)睡眠障礙、社交功能受損、工作學(xué)習(xí)效率下降、引發(fā)其他軀體疾病、增加自殺風(fēng)險等后果。
1. 睡眠障礙：焦慮癥患者不治療，大腦長期處于緊張、不安狀態(tài)，難以放松進入平靜的睡眠狀態(tài)，常出現(xiàn)入睡困難、多夢、易驚醒等情況，長期睡眠不足又會進一步加重焦慮情緒，形成惡性循環(huán)。
2. 社交功能受損：持續(xù)的焦慮會使人對社交場合產(chǎn)生過度恐懼和回避心理，害怕與他人交流、聚會等，逐漸減少社交活動，導(dǎo)致人際關(guān)系疏遠(yuǎn)，社交圈子變窄，影響正常的社會交往。
3. 工作學(xué)習(xí)效率下降：焦慮情緒會分散注意力，使人難以集中精力處理工作任務(wù)或?qū)W習(xí)知識，記憶力也會受到影響，思維變得遲緩，從而導(dǎo)致工作質(zhì)量降低、學(xué)習(xí)成績下滑。
4. 引發(fā)其他軀體疾?。洪L期焦慮狀態(tài)會影響身體內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)等，增加患高血壓、心臟病、胃腸疾病等軀體疾病的風(fēng)險，嚴(yán)重影響身體健康。
5. 增加自殺風(fēng)險：嚴(yán)重的焦慮癥若得不到有效治療，患者長期被痛苦情緒折磨，對生活失去信心和希望，可能會產(chǎn)生自殺念頭甚至付諸行動，危及生命。
焦慮癥不治療危害諸多，一旦發(fā)現(xiàn)有焦慮癥狀，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助，積極配合治療。日常生活中要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持規(guī)律作息、適度運動，培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，以緩解焦慮情緒，促進康復(fù)。
