腰肌損傷可使用云南白藥膏、活血止痛膏、消痛貼膏、狗皮膏、奇正藏藥青鵬軟膏等。
1.云南白藥膏：具有活血散瘀、消腫止痛、祛風除濕的功效。其主要成分包含草烏制、雪上一枝蒿制等，能有效改善腰肌損傷引發(fā)的局部瘀血腫痛、風濕疼痛等癥狀，促進損傷部位的血液循環(huán)，減輕疼痛與腫脹。
2.活血止痛膏：能活血止痛、舒筋通絡。含有干姜、山柰、白芷等多種中藥成分，通過藥物滲透，可緩解腰肌損傷導致的疼痛，增強腰部肌肉的氣血運行，幫助恢復肌肉的正常功能。
3.消痛貼膏：有活血化瘀、消腫止痛的作用。主要成分有獨一味、棘豆、姜黃等，對于腰肌損傷引起的疼痛、腫脹效果顯著，能快速減輕局部炎癥反應，促進損傷組織修復。
4.狗皮膏：可祛風散寒、活血止痛。由生川烏、生草烏、羌活等制成，能改善腰部因損傷而出現(xiàn)的風寒濕痹、肌肉疼痛等情況，使經(jīng)絡通暢，減輕不適癥狀。
5.奇正藏藥青鵬軟膏：能活血化瘀、消腫止痛。成分包含棘豆、亞大黃、鐵棒錘等，可有效緩解腰肌損傷帶來的疼痛，減輕局部腫脹，促進損傷部位的修復。
腰肌損傷使用膏藥時，要注意保持損傷部位清潔，按照說明書正確貼敷。同時，在恢復期間應避免腰部過度勞累和劇烈運動，注意腰部保暖。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療 。
