缺鈣會(huì)引發(fā)佝僂病、骨質(zhì)疏松癥、手足抽搐癥、牙齒發(fā)育不良、低鈣血癥等。
1.佝僂病：常見(jiàn)于兒童，因生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)鈣需求大，若缺鈣會(huì)影響骨骼正常礦化，導(dǎo)致骨骼變軟、變形。初期可能出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁等神經(jīng)精神癥狀，隨后可出現(xiàn)顱骨軟化、雞胸、漏斗胸、O型腿或X型腿等骨骼改變，嚴(yán)重影響兒童身體發(fā)育和運(yùn)動(dòng)功能。
2.骨質(zhì)疏松癥：多發(fā)生于中老年人，尤其是絕經(jīng)后女性。隨著年齡增長(zhǎng)，骨量逐漸流失，缺鈣會(huì)加速這一過(guò)程，使骨密度降低，骨小梁稀疏、斷裂，骨骼強(qiáng)度下降，容易發(fā)生骨折，輕微外力作用下就可能導(dǎo)致椎體、髖部等部位骨折。
3.手足抽搐癥：血鈣降低時(shí)，神經(jīng)肌肉興奮性增高，可出現(xiàn)手足痙攣、抽搐。發(fā)作時(shí)手足肌肉呈緊張性收縮，腕關(guān)節(jié)屈曲、手指伸直、拇指內(nèi)收貼近掌心；足部踝關(guān)節(jié)伸直，足趾下屈，足底呈弓狀。嚴(yán)重時(shí)可累及喉肌、呼吸肌，導(dǎo)致呼吸困難甚至窒息。
4.牙齒發(fā)育不良：鈣是牙齒的重要組成部分，在牙齒發(fā)育階段缺鈣，會(huì)影響牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)的形成，導(dǎo)致牙齒萌出延遲、排列不齊、牙釉質(zhì)發(fā)育不全，牙齒表面不光滑，容易出現(xiàn)齲齒。
5.低鈣血癥：血清總鈣濃度低于正常參考值下限，或離子鈣濃度降低?；颊呖赡艹霈F(xiàn)感覺(jué)異常，如口周、指尖麻木和刺痛，還可能有精神癥狀，如焦慮、抑郁、記憶力減退等，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)驚厥、癲癇發(fā)作等。
日常生活中要重視鈣的補(bǔ)充，可通過(guò)攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用鈣劑。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，增加日照時(shí)間，促進(jìn)維生素D合成，以利于鈣的吸收和利用，維持骨骼和身體的健康。
