鉤端螺旋體病的康復(fù)訓(xùn)練包括體能訓(xùn)練、呼吸功能訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)等。
1. 體能訓(xùn)練：逐漸增加活動(dòng)量，從散步開始，隨著身體恢復(fù)，可嘗試慢跑、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，以提升心肺功能和身體耐力，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間根據(jù)自身情況合理安排，循序漸進(jìn)增加時(shí)長。
2. 呼吸功能訓(xùn)練：進(jìn)行縮唇呼吸，即閉嘴經(jīng)鼻吸氣，然后縮唇緩慢呼氣，呼氣時(shí)間是吸氣時(shí)間的2倍左右；腹式呼吸，吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部收縮，有助于改善呼吸功能。
3. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：對全身各個(gè)關(guān)節(jié)進(jìn)行主動(dòng)或被動(dòng)活動(dòng)，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，每個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)到最大范圍，防止關(guān)節(jié)僵硬，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)。
4. 肌肉力量訓(xùn)練：從簡單的肌肉收縮練習(xí)開始，如握拳、繃腿等，之后可借助彈力帶、啞鈴等器械進(jìn)行力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，提高身體運(yùn)動(dòng)能力。
5. 心理調(diào)節(jié)：鉤端螺旋體病康復(fù)過程可能漫長，易產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，可通過聽音樂、與他人交流、閱讀等方式放松心情，保持積極心態(tài)，利于身體康復(fù)。
康復(fù)期間要保證充足休息，合理飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物，為身體恢復(fù)提供能量。同時(shí)，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐定期復(fù)查，以便及時(shí)了解康復(fù)情況，調(diào)整康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃。
