青光眼患者在日常生活中需注意眼壓監(jiān)測(cè)、飲食、用眼習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)、用藥等。
1. 眼壓監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量眼壓至關(guān)重要，能及時(shí)了解眼壓變化情況，以便醫(yī)生根據(jù)眼壓調(diào)整治療方案，更好地控制病情發(fā)展，預(yù)防眼壓過(guò)高對(duì)視神經(jīng)造成不可逆損傷。
2. 飲食：要保持均衡飲食，多吃富含維生素的蔬菜、水果，保持大便通暢，避免因用力排便導(dǎo)致眼壓升高。同時(shí)，要限制飲水速度和量，一次不宜超過(guò)500毫升，少喝濃茶、咖啡等可能影響眼壓的飲品。
3. 用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，防止眼睛疲勞，用眼一段時(shí)間后要適當(dāng)休息。不在過(guò)暗或過(guò)亮環(huán)境下用眼，注意光線適宜。不要長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰，睡覺(jué)時(shí)可適當(dāng)墊高頭部，利于眼內(nèi)血液回流，降低眼壓。
4. 情緒調(diào)節(jié)：保持平和穩(wěn)定的情緒，避免情緒大幅波動(dòng)，因?yàn)樯鷼?、焦慮等不良情緒可能引起眼壓波動(dòng)，加重青光眼病情。可通過(guò)聽音樂(lè)、散步等方式舒緩情緒。
5. 用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑按時(shí)、按量用藥，不能自行增減藥量或停藥。了解藥物可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，若用藥過(guò)程中出現(xiàn)不適及時(shí)告知醫(yī)生。
青光眼患者在日常生活中要多留意自身狀況，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和護(hù)理，定期復(fù)查，這樣才能更好地控制病情，保護(hù)視力。
