手部肌腱具有屈指、伸指、拇指對掌、協(xié)助關(guān)節(jié)穩(wěn)定等功能。
1.屈指：手部的屈指肌腱主要包括指深屈肌腱和指淺屈肌腱。指淺屈肌腱負(fù)責(zé)近側(cè)指間關(guān)節(jié)的屈曲動作，能讓手指在握拳等動作時，近側(cè)指間關(guān)節(jié)順利彎曲。指深屈肌腱則作用于遠(yuǎn)側(cè)指間關(guān)節(jié)，與指淺屈肌腱協(xié)同工作，使手指可以完成有力的握拳動作，在日常生活中，抓握物品、使用工具等動作都離不開它們的配合。
2.伸指：伸指肌腱對手指的伸直起著關(guān)鍵作用。當(dāng)我們需要展開手指、伸直手掌時，伸指肌腱會收縮，帶動手指伸直。在書寫、打字、展示手勢等活動中，伸指肌腱的正常功能保證了手指能夠靈活地伸展，完成各種精細(xì)動作。
3.拇指對掌：拇指對掌肌腱使拇指能夠與其他手指相對，這是人類手部特有的重要功能。通過拇指對掌，我們可以完成諸如捏取小物件、握住較大物體等復(fù)雜動作，極大地提高了手部的操作能力，對日常生活和工作中的各種活動都至關(guān)重要。
4.協(xié)助關(guān)節(jié)穩(wěn)定：手部肌腱在運動過程中還能協(xié)助關(guān)節(jié)保持穩(wěn)定。它們通過附著在骨骼上，在關(guān)節(jié)活動時提供適當(dāng)?shù)睦椭瘟?，防止關(guān)節(jié)過度活動或脫位。在進(jìn)行一些需要較大力量或快速動作的活動時，肌腱對關(guān)節(jié)穩(wěn)定的作用尤為明顯，有助于減少關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險。
在日常生活中，要注意保護(hù)手部肌腱，避免過度勞累和受傷。進(jìn)行手部活動時，注意動作的正確和適度。如果手部出現(xiàn)疼痛、腫脹等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行檢查和治療，以確保手部肌腱的健康和正常功能。
