預(yù)防百日咳應(yīng)注意保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、按時(shí)接種疫苗、避免接觸感染者、增強(qiáng)自身免疫力、保持室內(nèi)通風(fēng)等。
1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣：咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，將用過(guò)的紙巾妥善處理，勤洗手，尤其是在接觸口鼻、眼睛后。
2.按時(shí)接種疫苗：按照國(guó)家免疫規(guī)劃程序，按時(shí)為兒童接種百白破疫苗，這是預(yù)防百日咳最有效的方法。
3.避免接觸感染者：盡量避免帶兒童去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如必須前往，應(yīng)佩戴口罩。若身邊有百日咳患者，應(yīng)避免與其密切接觸。
4.增強(qiáng)自身免疫力：保證充足的睡眠，合理飲食，多吃蔬菜、水果，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。
5.保持室內(nèi)通風(fēng)：定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，有助于減少病菌的滋生和傳播。
日常生活中，家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子的健康狀況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，要教育孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，共同預(yù)防百日咳的發(fā)生。
