老年牛皮癬患者生活中需注意皮膚護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、心理狀態(tài)、作息規(guī)律、用藥安全等。
1. 皮膚護(hù)理：老年牛皮癬患者皮膚較為脆弱，要注意保持皮膚清潔，使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免過(guò)度搓洗。洗澡水溫不宜過(guò)高，控制在37℃ - 40℃左右為宜，洗完后及時(shí)涂抹保濕護(hù)膚品，防止皮膚干燥。貼身衣物選擇柔軟、寬松的棉質(zhì)衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦。
2. 飲食調(diào)節(jié)：在飲食方面，要遵循清淡原則，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入。增加富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及海鮮、牛羊肉等發(fā)物，以防加重病情。
3. 心理狀態(tài)：牛皮癬病程較長(zhǎng)且易復(fù)發(fā)，老年患者容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。家屬要多關(guān)心陪伴，患者自身也要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步、下棋等方式放松心情，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)病情恢復(fù)很有幫助。
4. 作息規(guī)律：保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、慢走等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意避免過(guò)度勞累，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分。
5. 用藥安全：老年患者身體機(jī)能下降，在用藥治療牛皮癬時(shí)要格外注意。嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。了解藥物的不良反應(yīng)，用藥過(guò)程中若出現(xiàn)不適及時(shí)告知醫(yī)生。
老年牛皮癬患者在日常生活中要多留意以上這些方面，保持健康的生活方式，積極配合治療，定期復(fù)查，這樣才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。
