灰指甲護(hù)理需注意保持足部清潔、正確修剪指甲、避免交叉感染、合理使用藥物、注意飲食營(yíng)養(yǎng)等。
1. 保持足部清潔：要勤洗腳、勤換襪子，保持腳部的干爽清潔，不給真菌滋生創(chuàng)造有利環(huán)境，可每天用溫水泡腳，之后用干凈毛巾擦干。
2. 正確修剪指甲：修剪指甲時(shí)不宜過短，避免損傷甲床，且要使用干凈、鋒利的指甲刀，防止因工具不衛(wèi)生導(dǎo)致感染，修剪邊緣要整齊，不要有尖銳角。
3. 避免交叉感染：不與他人共用拖鞋、腳盆、指甲刀等物品，去公共浴室、游泳池等場(chǎng)所要穿自己的拖鞋，防止接觸到他人的病菌而加重自身感染。
4. 合理使用藥物：嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐使用治療灰指甲的藥物，無論是外用藥膏還是口服藥，都要按時(shí)、按量使用，不可自行增減劑量或停藥。
5. 注意飲食營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等，增強(qiáng)身體抵抗力，有助于灰指甲的恢復(fù)。
在日常生活中，要時(shí)刻關(guān)注指甲的恢復(fù)情況。盡量避免指甲長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中，做家務(wù)時(shí)可戴手套。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持護(hù)理和治療。如果灰指甲癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的進(jìn)一步診療建議。
