摔倒后胳膊抬不起來可能是由于肌肉拉傷、肩關(guān)節(jié)脫位、骨折、肩袖損傷、臂叢神經(jīng)損傷等。
1. 肌肉拉傷：摔倒時胳膊肌肉急劇收縮或過度牽拉，導(dǎo)致肌肉纖維部分?jǐn)嗔?。表現(xiàn)為局部疼痛、壓痛，活動時疼痛加劇。應(yīng)立即停止活動，進(jìn)行冷敷以減輕腫脹和疼痛，48小時后熱敷，可使用活血化瘀藥物，適當(dāng)休息，避免再次損傷。
2. 肩關(guān)節(jié)脫位：摔倒時上肢外展外旋，暴力傳導(dǎo)至肩關(guān)節(jié)致肱骨頭脫出關(guān)節(jié)盂。肩部疼痛、畸形，方肩畸形，胳膊活動受限。需及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位，復(fù)位后用三角巾懸吊固定3周左右，期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)募∪馐湛s鍛煉。
3. 骨折：摔倒時外力作用導(dǎo)致胳膊骨骼連續(xù)性中斷。局部疼痛、腫脹、畸形，有骨擦音或骨擦感。需及時就醫(yī)，根據(jù)骨折情況選擇保守治療如石膏固定或手術(shù)治療切開復(fù)位內(nèi)固定，定期復(fù)查，按醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
4. 肩袖損傷：摔倒時肩部著地或上肢過度外展上舉，導(dǎo)致肩袖肌腱損傷。肩部疼痛，夜間加重，上舉、外展等動作受限。損傷初期休息、制動，可進(jìn)行物理治療，如熱敷、按摩等，嚴(yán)重時需手術(shù)修復(fù)。
5. 臂叢神經(jīng)損傷：摔倒時頭肩部受到暴力牽拉，引起臂叢神經(jīng)損傷。上肢感覺、運(yùn)動障礙，肌肉力量減弱。早期可使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物，配合康復(fù)治療，如針灸、理療等，嚴(yán)重時需手術(shù)探查修復(fù)。
日常要注意運(yùn)動前充分熱身，避免劇烈運(yùn)動和意外摔倒。受傷后及時就醫(yī)，嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。
