長(zhǎng)期白痰多可能是環(huán)境刺激、不良生活習(xí)慣、呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、鼻部疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善環(huán)境、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等。
1. 環(huán)境刺激：長(zhǎng)期處于寒冷、干燥或空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中，呼吸道黏膜受刺激，分泌增多導(dǎo)致白痰。比如秋冬季節(jié)寒冷空氣刺激，化工區(qū)、交通要道附近空氣污染等。應(yīng)盡量避免待在惡劣環(huán)境，寒冷時(shí)注意保暖，可佩戴口罩，在干燥環(huán)境中使用加濕器增加空氣濕度。
2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、喜食辛辣油膩食物等不良習(xí)慣，會(huì)刺激呼吸道和胃腸道，使痰液分泌增加。吸煙產(chǎn)生的有害物質(zhì)損傷呼吸道纖毛，影響痰液排出。要戒煙限酒，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡、富含維生素的食物，如新鮮蔬果，多喝水，促進(jìn)痰液稀釋排出。
3. 呼吸道感染：病毒、細(xì)菌等病原體感染呼吸道，引發(fā)炎癥，炎癥刺激呼吸道黏膜分泌大量痰液。像普通感冒、流感、支氣管炎等。病毒感染可遵醫(yī)囑用利巴韋林顆粒、抗病毒口服液、磷酸奧司他韋膠囊；細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片，同時(shí)配合止咳祛痰藥物如氨溴索口服液。
4. 過(guò)敏反應(yīng)：接觸花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等過(guò)敏原，呼吸道發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)白痰。患者多伴有打噴嚏、鼻癢、眼癢等癥狀。要明確過(guò)敏原并盡量避免接觸，癥狀嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、孟魯司特鈉咀嚼片緩解過(guò)敏癥狀。
5. 鼻部疾病：鼻竇炎、鼻炎等鼻部疾病，鼻腔分泌物增多，倒流至咽喉，引起白痰。患者常有鼻塞、流涕等癥狀。可遵醫(yī)囑用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出，減輕炎癥。
日常要注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高呼吸道抵抗力。注意觀察痰液的量、顏色、質(zhì)地等變化，若出現(xiàn)異常或癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
