造血功能差可能是年齡增長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)不良、骨髓抑制、病毒感染、自身免疫性疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、去除抑制因素、抗病毒、調(diào)節(jié)免疫等。
1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的不斷增加，身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸衰退，骨髓造血干細(xì)胞的功能也不例外。其增殖和分化能力會(huì)慢慢下降，導(dǎo)致造血功能變差。老年人可適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，以增強(qiáng)造血原料的供應(yīng)，維持造血功能。
2. 營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入不足，缺乏鐵、維生素B12、葉酸等重要造血原料，會(huì)影響紅細(xì)胞、白細(xì)胞等血細(xì)胞的正常生成。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃含鐵豐富的食物如菠菜、豬肝，富含維生素B12的肉類、奶類，含葉酸多的豆類、堅(jiān)果等。必要時(shí)遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、維生素B12注射液、葉酸片，以補(bǔ)充缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3. 骨髓抑制：某些藥物、化學(xué)物質(zhì)等會(huì)抑制骨髓的造血功能。比如長(zhǎng)期使用氯霉素、抗腫瘤藥物等。首先要停用相關(guān)藥物或遠(yuǎn)離化學(xué)毒物?？勺襻t(yī)囑使用重組人粒細(xì)胞刺激因子注射液、利可君片、鯊肝醇片等藥物，促進(jìn)骨髓造血細(xì)胞的增殖和分化，提升血細(xì)胞數(shù)量。
4. 病毒感染：像EB病毒、巨細(xì)胞病毒等感染人體后，可能侵犯骨髓造血組織，干擾造血干細(xì)胞的正常功能。需積極進(jìn)行抗病毒治療，遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋片、更昔洛韋膠囊、利巴韋林顆粒等藥物抑制病毒復(fù)制，減輕病毒對(duì)骨髓的損害，恢復(fù)造血功能。
5. 自身免疫性疾病：自身免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊骨髓造血細(xì)胞，導(dǎo)致造血功能受損?？勺襻t(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片、免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊、硫唑嘌呤片等藥物，調(diào)節(jié)免疫功能，抑制異常免疫反應(yīng)，保護(hù)骨髓造血細(xì)胞。
日常生活中要保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡，定期復(fù)查血常規(guī)等指標(biāo)，及時(shí)了解造血功能恢復(fù)情況，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和護(hù)理。
