打石膏在家靜養(yǎng)有肢體過度活動、忽視皮膚護(hù)理、飲食不合理等忌。
1. 肢體過度活動：打石膏后肢體需保持相對固定，過度活動易使石膏松動或斷裂，影響骨折或損傷部位的愈合。若石膏松動，骨折斷端可能因失去有效固定而發(fā)生移位，導(dǎo)致愈合畸形；若石膏斷裂，更無法起到支撐和保護(hù)作用，延長恢復(fù)時間，甚至可能需要重新打石膏。
2. 忽視皮膚護(hù)理：石膏包裹時間長，若不注意皮膚清潔，易出汗滋生細(xì)菌，引發(fā)皮膚瘙癢、紅腫、潰爛等問題。而且長期受壓部位血液循環(huán)不暢，也可能出現(xiàn)壓瘡。應(yīng)定期檢查石膏邊緣皮膚，保持清潔干燥，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整石膏。
3. 飲食不合理：不合理飲食會影響恢復(fù)進(jìn)程。食用過多辛辣、油膩食物，可能導(dǎo)致體內(nèi)濕熱，影響氣血運(yùn)行，不利于傷口愈合。缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，會使身體修復(fù)能力下降。應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等，以及新鮮蔬果，保證營養(yǎng)均衡。
打石膏在家靜養(yǎng)期間，要多關(guān)注自身狀況，嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐進(jìn)行護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練。保持良好生活習(xí)慣，注意休息，避免勞累，為身體恢復(fù)創(chuàng)造有利條件，若出現(xiàn)異常情況，需及時就醫(yī)。
