年輕人左手發(fā)抖可能由情緒激動(dòng)、過度疲勞、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、特發(fā)性震顫等引起。
1. 情緒激動(dòng)：當(dāng)人處于緊張、焦慮、憤怒等強(qiáng)烈情緒狀態(tài)時(shí)，身體會(huì)分泌腎上腺素等激素，這些激素會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增加，導(dǎo)致手部肌肉不自主收縮，從而引起左手發(fā)抖。比如在重要考試、面試時(shí)，很多人會(huì)因緊張而出現(xiàn)手抖情況。
2. 過度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使手部肌肉過度疲勞。肌肉在疲勞狀態(tài)下，其控制能力會(huì)下降，容易出現(xiàn)不自主的抖動(dòng)。像連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間打字、進(jìn)行高強(qiáng)度體育訓(xùn)練后，就可能出現(xiàn)左手發(fā)抖現(xiàn)象。
3. 低血糖：血糖水平過低時(shí)，大腦能量供應(yīng)不足，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，引發(fā)手抖。常見于空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，或者未按時(shí)進(jìn)食的情況。此時(shí)還可能伴有心慌、出汗、饑餓感等癥狀。
4. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過多，會(huì)加速身體新陳代謝，使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，導(dǎo)致手部震顫?；颊叱俗笫职l(fā)抖，還可能有怕熱、多汗、心慌、消瘦等表現(xiàn)。
5. 特發(fā)性震顫：這是一種常見的運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，病因尚不明確。主要表現(xiàn)為姿勢(shì)性或動(dòng)作性震顫，通常從手部開始，可在拿東西、寫字等活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)手抖。
如果年輕人頻繁出現(xiàn)左手發(fā)抖的情況，應(yīng)引起重視。要注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累，合理飲食，維持血糖穩(wěn)定。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，需及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
