又拉又吐可能由飲食不當(dāng)、腹部著涼、急性腸胃炎、食物中毒、胃腸型感冒等情況引起。
1. 飲食不當(dāng)：食用過多生冷、油膩、辛辣食物，或暴飲暴食，刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，引發(fā)又拉又吐。需調(diào)整飲食，吃清淡易消化食物，如米粥、面條，避免刺激性食物，讓腸胃休息。
2. 腹部著涼：腹部保暖不足，寒邪入侵，影響腸胃正常蠕動，致使消化功能異常。注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷腹部，喝些溫?zé)岬募t糖水，緩解不適。
3. 急性腸胃炎：細菌、病毒等病原體感染腸胃，引發(fā)炎癥。癥狀較輕可適當(dāng)禁食，補充水分和電解質(zhì)；癥狀嚴重需就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗感染、止瀉、止吐藥物。
4. 食物中毒：誤食被細菌、毒素污染的食物，毒素刺激腸胃。應(yīng)立即停止食用可疑食物，催吐，盡快就醫(yī)，進行洗胃、補液等治療。
5. 胃腸型感冒：由病毒感染加上飲食不節(jié)引起，除又拉又吐，還伴有發(fā)熱、頭痛等癥狀。注意休息，多喝水，可服用緩解癥狀的藥物，若癥狀持續(xù)不緩解需就醫(yī)。
日常要注意飲食衛(wèi)生，規(guī)律飲食，避免腹部著涼，增強自身免疫力。出現(xiàn)又拉又吐癥狀嚴重或持續(xù)不緩解時，務(wù)必及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
