吃壞肚子的表現(xiàn)有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等。
1. 腹痛：吃壞肚子引發(fā)的腹痛程度不一，可為隱痛、脹痛或絞痛。隱痛通常較為輕微，持續(xù)存在；脹痛可能伴有腹部脹滿感，讓人不適；絞痛則較為劇烈，如同刀絞一般，多是腸胃因不良食物刺激發(fā)生痙攣所致。
2. 腹瀉：腸道受不良食物影響，蠕動(dòng)加快，水分吸收不完全，導(dǎo)致排便次數(shù)增多、糞便稀薄。輕者每天可能腹瀉2 - 3次，重者可達(dá)十幾次甚至更多，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)水樣便。
3. 惡心：腸胃受到刺激后，會(huì)向大腦發(fā)送信號(hào)，引發(fā)惡心感，這是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，試圖將有害食物排出體外。
4. 嘔吐：當(dāng)惡心感強(qiáng)烈時(shí)，就可能出現(xiàn)嘔吐癥狀。嘔吐物多為胃內(nèi)容物，通過(guò)嘔吐可減少腸胃內(nèi)有害物質(zhì)的殘留。
5. 發(fā)熱：如果吃壞肚子是由細(xì)菌、病毒等病原體感染引起，身體免疫系統(tǒng)會(huì)啟動(dòng)防御機(jī)制，導(dǎo)致體溫升高，出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，發(fā)熱程度可高可低。
日常生活中，要注意飲食衛(wèi)生，避免食用變質(zhì)、不潔食物。一旦出現(xiàn)吃壞肚子的情況且癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，以便盡快恢復(fù)健康。
