- 劉文媛國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
- 一心工作室 心理咨詢科
- 簡(jiǎn)介 | 擅長(zhǎng)
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簡(jiǎn)介： 劉文媛，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，擅長(zhǎng)心理疾病的指導(dǎo)，至今工作于北京西城區(qū)一心工作室。
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)情緒情感、個(gè)人成長(zhǎng)、親子教育、陪伴傾聽(tīng)。 展開(kāi)↓
[抑郁] 醫(yī)生為什么別人靠近我
理性分析一下，別人不會(huì)在靠近你的時(shí)候有那些特殊的反應(yīng)，尤其是陌生人。有強(qiáng)迫思維，建議在父母......
2019-02-22 17:27:34
[失眠] 中午睡了一覺(jué)之后頭就一直痛
可能涼到，或者沒(méi)睡好。放松一下精神，做做深呼吸，鼻子吸氣三秒鐘，停頓一秒鐘，嘴巴呼氣五秒鐘......
2019-02-09 22:12:01
[心血管內(nèi)科] 常常會(huì)有消極情緒。胸悶氣短
這是緊張、焦慮的表現(xiàn)，平時(shí)可以多和朋友聊聊天，放松心情。也可以單獨(dú)的學(xué)習(xí)幾種放松方法，如腹......
2019-01-31 18:58:46
[抑郁] 受刺激后，喜怒哀樂(lè)都沒(méi)了
可能有影響，但不是受損傷，之前活躍程度變了，而且抑郁狀態(tài)是可以變好的。平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，放......
2019-01-30 14:37:26
[心理健康科] 這個(gè)月來(lái)了兩次姨媽?zhuān)罱鼪](méi)怎么吃東西
心理狀態(tài)的確會(huì)對(duì)生理反應(yīng)有所影響。對(duì)于例假不準(zhǔn)的問(wèn)題，可以吃中藥調(diào)理一下。心理的問(wèn)題，要通......
2019-01-24 08:20:13
[失眠] 褪黑素可以服用嗎？有什么副作用嗎
建議去醫(yī)院檢查一下，再按醫(yī)囑決定吃什么藥，也更能確定藥量。雖然現(xiàn)在吃褪黑素的人不少，但是如......
2019-01-22 14:14:38
[心理健康科] 很久以前就有這病了，當(dāng)時(shí)情緒很低落
看來(lái)是適應(yīng)環(huán)境存在一定的問(wèn)題，對(duì)環(huán)境敏感，容易產(chǎn)生頭疼的反應(yīng)。需要適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)放松自己，回想......
2019-01-19 18:57:00
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