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實(shí)錄
男，20歲。經(jīng)常把背打直，腰細(xì)，人瘦高，感覺(jué)腰痛，腰肌勞損，怎么
甘肅省康復(fù)中心醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾?。貉趽p,椎間盤突出,肩周炎,小兒腦性癱瘓,腦血管疾病的康復(fù)治療及指導(dǎo)尤其是腕關(guān)節(jié)肌腱神經(jīng)損傷的康復(fù)治療
ask_551536
男，20歲。經(jīng)常把背打直，腰細(xì)，人瘦高，感覺(jué)腰痛，腰肌勞損，怎么辦
馬秀琴
您好
馬秀琴
多長(zhǎng)時(shí)間了
ask_551536
很久了
ask_551536
高中開始
ask_551536
大二了
馬秀琴
哦
馬秀琴
有沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)
馬秀琴
我建議您去醫(yī)院做理療
ask_551536
運(yùn)動(dòng)后會(huì)痛
ask_551536
背打太直了嗎
馬秀琴
哦
ask_551536
是嗎
馬秀琴
沒(méi)有腫吧
ask_551536
平時(shí)，打直不呢
ask_551536
可以彎腰嗎
馬秀琴
哦！
馬秀琴
注意姿勢(shì)，不能太累了
馬秀琴
就是去醫(yī)院做中頻
馬秀琴
在嗎
ask_551536
什么姿勢(shì)
馬秀琴
就是一個(gè)姿勢(shì)不能時(shí)間太久
馬秀琴
比如久坐久站
馬秀琴
就是一個(gè)動(dòng)作不能持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)
馬秀琴
坐的有一個(gè)小時(shí)就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)
ask_551536
一直打直嗎
馬秀琴
是的，盡量避免
馬秀琴
還有臂力好的話可以在單杠上吊一吊
馬秀琴
您還有問(wèn)題嗎
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