女, 18歲。小腿肌肉怎么減怎么減才快速瘦下來求方法阿各位醫(yī)
ask_358174
女, 18歲。小腿肌肉怎么減怎么減才快速瘦下來求方法阿各位醫(yī)生
馬秀琴
您好
馬秀琴
主要是運(yùn)動鍛煉
ask_358174
怎么才能快速瘦下來呢小腿肌肉
馬秀琴
也可以跳繩
ask_358174
小腿有肌肉阿
馬秀琴
是的,瑜伽,游泳都可以的
馬秀琴
方便的話可以拍照看看
ask_358174
站起來小腿肌肉就蹦的很緊
ask_358174
坐下就挺松了
馬秀琴
哦,一直這樣嗎
ask_358174
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
馬秀琴
感覺不粗啊
馬秀琴
您可以游泳或者跳繩
ask_358174
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_358174
繃的很緊
馬秀琴
恩
馬秀琴
主要您的小腿肌肉發(fā)達(dá)
ask_358174
為什么站著小腿肌肉就繃的很緊?坐下就挺軟的
馬秀琴
因?yàn)樽录∪饩头潘闪?p>
馬秀琴
而站起來肌肉收縮
ask_358174
怎么減才有效呢醫(yī)生
馬秀琴
游泳,跳繩都可以
ask_358174
踮腳呢
馬秀琴
也可以
馬秀琴
就是很難堅(jiān)持
ask_358174
我現(xiàn)在天天就站著踮腳
馬秀琴
哦
ask_358174
可是踮腳不是更容易有肌肉嗎?
馬秀琴
那可以
馬秀琴
不會的
ask_358174
為什么不會
ask_358174
這樣肌肉不會繃的更緊嗎
馬秀琴
您如果有條件就游泳
ask_358174
我不會游泳
馬秀琴
哦
馬秀琴
那就跳繩
ask_358174
我天天晚上睡覺前開合跳300個
馬秀琴
哦
ask_358174
開合跳和跳繩一樣吧應(yīng)該?
馬秀琴
恩
馬秀琴
可以的
馬秀琴
一樣
ask_358174
有效果嗎?
ask_358174
我晚上睡覺前都100個仰臥起坐
ask_358174
而且天天踮腳
馬秀琴
有的,
馬秀琴
你如果喜歡跳舞也可以
ask_358174
可是小腿有肌肉這樣讓我很苦惱
馬秀琴
尤其芭蕾
馬秀琴
慢慢就好了
馬秀琴
自信
ask_358174
有肌肉更容易減下去是什么方法呢
馬秀琴
女性身材是一方面
ask_358174
可是我自己看的都不順眼
馬秀琴
還有氣質(zhì)也重要
馬秀琴
就我說的方法
ask_358174
除了這些還有別的嗎
ask_358174
實(shí)在太無奈了
馬秀琴
恩!要不您再咨詢其他一下其他大夫
ask_358174
嗯行謝謝
馬秀琴
好吧
馬秀琴
不客氣
馬秀琴
再見
展開全部內(nèi)容