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實(shí)錄
我 身高166 父親身高176我總是長(zhǎng)不高，我經(jīng)常1-3點(diǎn)才睡，會(huì)有影響身高嗎
濰坊高新尊一骨科醫(yī)院 骨外科
主治疾?。貉甸g盤(pán)突出癥,脊柱壓縮性骨折,頸椎病,腰椎退行性變,腰肌勞損,棘上韌帶炎,風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,髖關(guān)節(jié)炎,各類(lèi)部位骨折,以及骨折不愈各或延遲愈合等骨科疾病,對(duì)內(nèi)外科疾病的診斷和治療也熟悉
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我 身高166 父親身高176我總是長(zhǎng)不高，我經(jīng)常1-3點(diǎn)才睡，會(huì)有影響身高嗎
代江鵬
不會(huì)的
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那有什么會(huì)影響長(zhǎng)身體呢
代江鵬
營(yíng)養(yǎng)跟不上。長(zhǎng)期飲食不規(guī)律
代江鵬
會(huì)導(dǎo)致的
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會(huì)跟經(jīng)常手淫有關(guān)系嗎
代江鵬
不會(huì)
ask_tvIG9s
那我還能長(zhǎng)高嗎
代江鵬
可以
代江鵬
16歲還在發(fā)育期
代江鵬
還可以生長(zhǎng)
ask_tvIG9s
可是我身邊的同學(xué)都174-176左右了
代江鵬
還可以生長(zhǎng)
ask_tvIG9s
有什么方法可以促進(jìn)長(zhǎng)高嗎
代江鵬
后期有的孩子！生長(zhǎng)快速
代江鵬
不要亂服藥物
代江鵬
注意休息！加強(qiáng)飲食就可以啦
ask_tvIG9s
那要保持睡眠時(shí)間嗎
代江鵬
八個(gè)小時(shí)就可以啊
代江鵬
加強(qiáng)身體鍛煉
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例如做什么運(yùn)動(dòng)呢
代江鵬
慢跑
代江鵬
有氧運(yùn)動(dòng)就行
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那飲食方面有什么要多吃什么要少吃呢
代江鵬
多吃含鈣食物
代江鵬
少喝碳酸飲料
代江鵬
牛奶雞蛋！水果蔬菜是非常好的選擇
代江鵬
可口可樂(lè)就不要吃了
代江鵬
就不要喝了
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好的謝謝醫(yī)生
代江鵬
不客氣的
代江鵬
再見(jiàn)
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