男,18歲。背部肌肉勞損,總是需要深呼吸
ask_461864
男,18歲。背部肌肉勞損,總是需要深呼吸,,,,,,,
馬秀琴
您好
馬秀琴
早啊
ask_461864
一上學背部肌肉就開始酸疼了
ask_461864
呼吸也不正常
馬秀琴
肌肉勞損會影響呼吸的
馬秀琴
建議您坐時盡量挺直腰背部
ask_461864
挺直?
馬秀琴
對
馬秀琴
尤其是雙肩往后繃
馬秀琴
住校嗎
ask_461864
住
馬秀琴
平時用熱水袋熱敷
馬秀琴
還有多做擴胸運動
馬秀琴
這樣可以放松背闊肌
ask_461864
上課時一直挺直坐嗎
馬秀琴
是的
馬秀琴
您平時上課是不是喜歡趴在桌子上
ask_461864
小學初中經常
馬秀琴
這個坐姿也很重要的
馬秀琴
哦
ask_461864
我感覺挺直了呼吸好像就不那么急促了
馬秀琴
臂力則么樣
馬秀琴
是的
ask_461864
為啥呢
馬秀琴
如果臂力好的話可以課間在單扛上吊一吊
馬秀琴
會更舒服一點
馬秀琴
也能調整呼吸
馬秀琴
因為膈肌,背闊肌,還有肋間肌都是呼吸肌
馬秀琴
您在嗎
馬秀琴
沒問題就關了
馬秀琴
再見
展開全部內容