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怎樣才能在一定時間內(nèi)增強記憶？

怎樣才能在一定時間內(nèi)增強記憶呢

ask_iZKPzI 2016-02-24 23:58:38

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃曉雷 主治醫(yī)師

諸城市人民醫(yī)院   神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。褐刖W(wǎng)膜下腔出血,三叉神經(jīng)痛,重癥肌無力,帕金森病,脊髓炎,腦出血,腦梗塞,偏頭痛,癡呆,頭痛,癲癇

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  • ask_iZKPzI

    怎樣才能在一定時間內(nèi)增強記憶呢？

  • 黃曉雷

    您好，那就需要你保證睡眠多運動，然后多吃點核桃等食物

  • ask_iZKPzI

    至少睡多久？

  • ask_iZKPzI

    5個小時夠不？

  • 黃曉雷

    肯定不夠

  • 黃曉雷

    你多大的年紀

  • ask_iZKPzI

    19

  • 黃曉雷

    至少八個小時

  • ask_iZKPzI

    八個，不可能啊

  • ask_iZKPzI

    最多六個小時

  • ask_iZKPzI

    起晚了學習的時間就不夠

  • 黃曉雷

    那你效率很低的

  • ask_iZKPzI

    如果保證了八個小時，效率會提高，對嗎

  • 黃曉雷

    那肯定是的

  • 黃曉雷

    你現(xiàn)在頭昏昏沉沉

  • 黃曉雷

    肯定不行

  • ask_iZKPzI

    也不能說昏沉吧

  • ask_iZKPzI

    早上幾個小時還可以，九點后就看什么課了

  • 黃曉雷

    聽我的

  • 黃曉雷

    多睡點

  • 黃曉雷

    不耽誤你學習的

  • ask_iZKPzI

    嗯，謝謝您

  • 黃曉雷

    謝謝了，辛苦了。

  • ask_iZKPzI

    可以

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