跳繩算不算有氧運(yùn)動(dòng)？

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• ask_552099

  ，跳繩算不算有氧運(yùn)動(dòng)

• 周雙喜

  你好

• ask_552099

  你好醫(yī)生，跳繩算不算有氧運(yùn)動(dòng)

• 周雙喜

  是的

• ask_552099

  和慢跑相比，哪個(gè)消耗的熱量多

• 周雙喜

  慢跑是全身的肌肉 骨骼都參與的運(yùn)動(dòng)

• 周雙喜

  慢跑要好一些

• 周雙喜

  應(yīng)該很不錯(cuò)，這個(gè)辦法好

• 周雙喜

  身體偏胖嗎？

• ask_552099

  恩，謝謝醫(yī)生

• ask_552099

  練肌肉，把小腹肥肉減下去

• 周雙喜

  恩，加油，我也喜歡鍛煉，貴在檢查，還可以做點(diǎn)俯臥撐

• 周雙喜

  貴在堅(jiān)持

• ask_552099

  恩每天都在做

• ask_552099

  謝謝醫(yī)生

• 周雙喜

  恩，那就好，有什么問(wèn)題共同討論

• ask_552099

  恩

• 周雙喜

  再見(jiàn)

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