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糖尿病患者可以吃什么水果?

女,62歲。,我想問問糖尿病患者可以吃什么水果,謝謝

ask_295346 2016-01-21 20:51:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

袁青 主治醫(yī)師

黃岡市中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。禾悄虿?高血壓,痛風(fēng),腎上腺腫瘤,肥胖癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀腺炎,糖尿病并發(fā)癥,糖尿病性神經(jīng)病變,糖尿病腎病,糖尿病視網(wǎng)膜病變,糖尿病酮癥酸中毒,糖尿病足,糖尿病前期,甲狀腺囊腫

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  • ask_295346

    女,62歲。,我想問問糖尿病患者可以吃什么水果,謝謝!

  • 袁青

    水果中含糖量多少不一,所以不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等,糖尿病人 可以選用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等,就得小心選用;超過20克的有棗、紅果,特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等,其含糖量甚高,則禁忌食用。不少蔬菜可作為水果食用,如西紅柿、黃瓜、菜瓜等,每百克的糖含量在5克以下,又富含維生素,完全可以代替水果,適合糖尿病人食用。 3、還要配合食量,不要一成不變。西瓜含糖雖少(4%),但吃上500克糖尿病食譜,就相當于香蕉(含糖20%)100克、梨(含糖12%)170克了,所以上述水果食量也不可過多。水果的吃法也要講究,不要在進餐后馬上吃,可在兩餐之間或睡前進食。

  • ask_295346

    那就是說不論吃什么水果都要看它的含糖量,

  • 袁青

    是的,還要根據(jù)血糖情況,如果血糖高,就不要吃了

  • ask_295346

    血糖10.5左右

  • 袁青

    空腹的還是餐后的?

  • ask_295346

    空腹

  • 袁青

    血糖高了,62歲空腹血糖最好7左右

  • ask_295346

    那這個應(yīng)該吃什么水果

  • 袁青

    只能吃點黃瓜,西紅柿,菜瓜了

  • ask_295346

    水果不能吃了阿

  • 袁青

    嗯,血糖這高,吃了水果會讓血糖更高

  • ask_295346

    如果降低了,可以吃吃什么水果,就是含糖量低的水果

  • 袁青

    草莓,柚子菠蘿,櫻桃等,少量

  • 袁青

    參考第一條

  • ask_295346

    吃這些水果血糖得降低到多少

  • 袁青

    空腹7餐后不超過10,最好不超過8

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