近期一直失眠怎么治療？

女, 23歲。近期一直失眠，晚上有吃宵夜，白天胃口也特別好，突然胖了8斤，小腹一下鼓起來(lái)，肚子堆了一層肉，身體是不是有什么問(wèn)題，內(nèi)分泌是不是失調(diào)了

ask_256344 2016-01-12 14:39:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳亞妮 醫(yī)師

張家川回族自治縣連五鄉(xiāng)衛(wèi)生院普通內(nèi)科

主治疾病：月經(jīng)不調(diào),宮頸霉?fàn)€,子宮肌瘤,各種陰道炎.

ask_256344

女, 23歲。近期一直失眠，晚上有吃宵夜，白天胃口也特別好，突然胖了8斤，小腹一下鼓起來(lái)，肚子堆了一層肉，身體是不是有什么問(wèn)題，內(nèi)分泌是不是失調(diào)了。
陳亞妮

您好，沒(méi)有。
ask_256344

晚上失眠的特別嚴(yán)重
ask_256344

小腹一下子鼓起來(lái)
ask_256344

我之前吃夜宵都不會(huì)這樣
陳亞妮

是您平時(shí)吃的多，而缺少鍛練。
ask_256344

好的，謝謝
陳亞妮

平時(shí)多鍛煉
陳亞妮

不客氣
ask_256344

好的
陳亞妮

改善睡眠質(zhì)量和增加有效睡眠時(shí)間
陳亞妮

白天不要睡覺(jué)
陳亞妮

還有什么問(wèn)題嗎？
陳亞妮

如果沒(méi)問(wèn)題的話我關(guān)閉了
陳亞妮

祝您生活愉快，再見(jiàn)！

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