膝關節(jié)怎么作康復訓練？

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• ask_367191

  膝關節(jié)怎么作康復訓練

• 柯廣水

  你好

• 柯廣水

  性別？年齡？

• 柯廣水

  癥狀？

• ask_367191

  男，29

• ask_367191

  膝關節(jié)交叉韌帶

• 柯廣水

  做過什么治療沒有

• ask_367191

  作手術，兩個半月了

• 柯廣水

  關節(jié)鏡手術嗎

• ask_367191

  不明白

• 柯廣水

  是開刀做的，還是微創(chuàng)做的

• ask_367191

  開刀

• 柯廣水

  哦

• 柯廣水

  你術后一直還沒鍛煉嗎

• ask_367191

  剛拔鋼針一月

• 柯廣水

  哦

• 柯廣水

  你現(xiàn)在膝關節(jié)活動怎么樣

• ask_367191

  伸不直，彎90

• ask_367191

  還有點腫

• 柯廣水

  你的膝關節(jié)彎曲功能還可以

• 柯廣水

  但是伸直功能不行啊

• 柯廣水

  真的需要鍛煉啊

• ask_367191

  怎么鍛煉比較好啊

• 柯廣水

  你現(xiàn)在迫切需要鍛煉伸直功能

• ask_367191

  怎么鍛煉好啊

• 柯廣水

  可以坐在一個板凳上，把腳搭在另一個板凳，膝關節(jié)騰空，用個鹽袋搭在膝關節(jié)上，并修煉鹽袋的重量

• 柯廣水

  并逐漸增加鹽袋重量

• ask_367191

  一次多長時間啊

• 柯廣水

  一般十五分鐘到半個小時比較好

• ask_367191

  哦，那彎怎練啊，怕時間長了握不回來了

• 柯廣水

  練伸直完了，歇半個小時左右，可以練彎曲

• 柯廣水

  兩者交替進行

• ask_367191

  怎么樣握啊

• 柯廣水

  以運動鍛煉造成的疼痛能忍受為宜

• ask_367191

  哦，像我怎樣大概多久回復正常

• 柯廣水

  不同人情況不一樣，一般需要三個月到半年

• 柯廣水

  請問您還有別的問題嗎？

• 柯廣水

  你好

• 柯廣水

  還在嗎

• 柯廣水

  有人沒

• ask_367191

  哦，謝謝柯醫(yī)生

• 柯廣水

  不客氣

• 柯廣水

  舉手之勞，不甚感激

• 柯廣水

  拜托了

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