腰腿部肌肉酸痛，怎么回事??？

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• ask_4wGCk0

  腰腿部肌肉酸痛，怎么回事??？

• 馬秀琴

  您好

• ask_4wGCk0

  您好

• 馬秀琴

  多長時間了，有沒有劇烈運動

• ask_4wGCk0

  沒有

• ask_4wGCk0

  昨天

• 馬秀琴

  哦！

• ask_4wGCk0

  平時忙，運動量少

• 馬秀琴

  腿部是大腿還是整個都疼

• 馬秀琴

  腿部是大腿還是整個都疼

• 馬秀琴

  平時有沒有久坐久站或者彎腰

• ask_4wGCk0

  膝蓋位置

• ask_4wGCk0

  久坐比較多

• ask_4wGCk0

  沒有腫的情況

• ask_4wGCk0

  就感覺有脹的感覺

• ask_4wGCk0

  您意思是我腰椎……？

• 馬秀琴

  哦！

• 馬秀琴

  考慮椎體沒問題

• ask_4wGCk0

  膝蓋到大腿不舒服

• ask_4wGCk0

  走路覺得膝蓋之間不舒服，大腿也重

• ask_4wGCk0

  尿液顏色正常

• ask_4wGCk0

  沒什么其他癥狀

• 馬秀琴

  哦

• 馬秀琴

  主要是肌肉勞損

• ask_4wGCk0

  哦哦

• ask_4wGCk0

  會不會與我坐久了有關(guān)

• 馬秀琴

  如果方便躺下的話自己檢查

• ask_4wGCk0

  不用治療可以自己恢復(fù)嗎

• 馬秀琴

  也可以的

• 馬秀琴

  但是要注意姿勢

• ask_4wGCk0

  您說怎么查

• 馬秀琴

  不枕枕頭，平躺在床上，兩腿伸直，一條腿慢慢抬起，不能彎，自己感覺有沒有疼痛

• ask_4wGCk0

  兩腿并攏嗎

• 馬秀琴

  伸直

• 馬秀琴

  對

• ask_4wGCk0

  稍等，我試試

• ask_4wGCk0

  還好

• ask_4wGCk0

  左大腿內(nèi)測稍微有一下疼

• 馬秀琴

  床面離抬起的腿之間有多少度

• ask_4wGCk0

  抬不動為止

• 馬秀琴

  是出現(xiàn)疼痛了為止

• ask_4wGCk0

  您意思90度？

• 馬秀琴

  能抬多少度

• ask_4wGCk0

  七十幾吧

• 馬秀琴

  哦！

• ask_4wGCk0

  我最大努力了

• 馬秀琴

  有75度嗎

• ask_4wGCk0

  柔韌性差

• ask_4wGCk0

  應(yīng)該有

• ask_4wGCk0

  沒出現(xiàn)不接疼痛

• ask_4wGCk0

  沒出現(xiàn)劇烈疼痛

• 馬秀琴

  只要是出現(xiàn)疼痛

• ask_4wGCk0

  左側(cè)腰部肌肉

• ask_4wGCk0

  有緊繃痛感

• 馬秀琴

  哦！那就是肌肉勞損

• 馬秀琴

  椎體沒問題

• ask_4wGCk0

  嗯嗯

• ask_4wGCk0

  那為啥膝蓋會難受

• 馬秀琴

  我建議您注意稀釋

• 馬秀琴

  還有就是熱敷

• ask_4wGCk0

  這兩天是不是會爬爬

• 馬秀琴

  買些粗鹽炒熱了裝在布袋子里扎緊口，然后放在疼痛的部位熱敷，熱敷完了按摩按摩

• 馬秀琴

  慢慢就好了，不要擔(dān)心

• 馬秀琴

  椎體沒問題

• ask_4wGCk0

  膝蓋難受是不是爬的姿勢造成的

• 馬秀琴

  恩！有關(guān)系的

• ask_4wGCk0

  艾灸可以不

• ask_4wGCk0

  熱水泡腳

• 馬秀琴

  也可以的

• 馬秀琴

  您還有問題嗎

• 馬秀琴

  平時要尤其注意姿勢

• 馬秀琴

  您在嗎

• 馬秀琴

  老鄉(xiāng)

• 馬秀琴

  沒問題就關(guān)了

• 馬秀琴

  再見

• 馬秀琴

  祝您早日康復(fù)

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