睡覺覺得渾身麻木了是怎么回事？

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• ask_VU1-TI

  ，昨天晚上睡覺，有好幾次感覺頭腦清醒但身體就跟不能動似的，感覺渾身麻木了

• 李菲

  你好

• ask_VU1-TI

  你好

• 李菲

  經常這樣嗎

• 李菲

  這個屬于一種睡眠障礙

• ask_VU1-TI

  不是，就是昨天晚上

• ask_VU1-TI

  那怎么辦

• 李菲

  不要緊張

• 李菲

  盡量避免仰睡

• ask_VU1-TI

  那種感覺讓人很害怕

• 李菲

  嗯嗯

• 李菲

  沒事

• 李菲

  很多人有過

• 李菲

  睡前大腦不宜興奮

• 李菲

  右側臥

• 李菲

  如果醒了感覺起不了

• ask_VU1-TI

  沒有興奮

• 李菲

  先動眼球

• ask_VU1-TI

  跟睡眠不足有關嗎

• 李菲

  包括想事情，看電視都算

• 李菲

  你幾小時睡眠

• 李菲

  睡眠不規(guī)律會導致

• ask_VU1-TI

  我應該就是

• 李菲

  嗯

• 李菲

  睡前最好做個冥想

• 李菲

  讓身心放松

• ask_VU1-TI

  十多天都沒怎么睡

• 李菲

  暈

• 李菲

  太久了

• 李菲

  好好調整一下

• ask_VU1-TI

  好的謝謝

• 李菲

  不客氣

• 李菲

  別緊張

• 李菲

  祝您生活愉快

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