減肥期間可以吃粉條或土豆粉嗎？

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• ask_152334

  女，23歲。減肥期間可以吃粉條或土豆粉嗎？？？？？？

• 于春林

  不可以

• ask_152334

  為什么呢

• 于春林

  含糖太高

• ask_152334

  那可以吃粉絲嗎

• 于春林

  都是一樣的

• ask_152334

  可以作為主食嗎

• 于春林

  主要成分都是淀粉，是人體最基礎(chǔ)的熱量

• ask_152334

  可以少吃點嗎

• 于春林

  你用粉條當主食？？？

• 于春林

  少吃點可以的

• ask_152334

  用粉條當主食不行嗎

• 于春林

  沒這個必要的

• 于春林

  減肥的主食最好的就是面食

• ask_152334

  面不是更容易胖嗎

• 于春林

  不是的

• 于春林

  我們減肥都讓吃面食，米飯不行

• ask_152334

  別人都說吃面更容易胖

• 于春林

  我就是搞針灸埋線減肥的

• 于春林

  你是聽醫(yī)生的還是聽其他人的，自己決定吧

• 于春林

  該說的我都說了

• ask_152334

  那可以給我一個食譜嗎

• 于春林

  我們沒什么食譜，只是個別食物限制

• 于春林

  減肥不能影響到你的健康，這才是根本

• 于春林

  油炸高熱量高脂肪食物，米飯不能吃

• 于春林

  肉類可以吃牛肉 魚類 雞肉

• 于春林

  其他的都可以的，但要控制好量，減肥期間吃個五六分飽就可以了

• 于春林

  餓了可以吃黃瓜蘋果

• 于春林

  明白了嗎

• ask_152334

  知道了

• ask_152334

  過午不食減肥法有用嗎

• ask_152334

  最佳減肥運動時間是什么時間，晚上持續(xù)運動減肥快還是吃完飯運動30分鐘快

• 于春林

  都一樣，運動時間沒有要求

• 于春林

  到每次不得少于五十分鐘

• ask_152334

  是持續(xù)運動減肥快還是一會一運動減肥快

• 于春林

  當然是持續(xù)的

• ask_152334

  早上和晚上運動哪個更

• ask_152334

  有效

• 于春林

  相對來說晚上要好

• ask_152334

  運動多長時間

• 于春林

  五十分鐘以上

• ask_152334

  幾點運動最好

• 于春林

  幾點無所謂，你怎么方便怎么來

• 于春林

  我就比較喜歡早上

• ask_152334

  早上運動效果好嗎

• 于春林

  理論上不如晚上

• 于春林

  因為晚上運動可以把晚餐消耗掉

• ask_152334

  可以消耗一天運動量嗎

• 于春林

  可以

• ask_152334

  我晚上不吃飯

• 于春林

  那不行的

• ask_152334

  怎么了

• 于春林

  不科學也不健康

• 于春林

  晚飯少吃點

• ask_152334

  好吧

• 于春林

  還有其他問題嗎

• ask_152334

  沒有了

• ask_152334

  沒有了

• ask_152334

  沒有了

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