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每天睡覺要想一些事會不會影響睡眠質(zhì)量?


女,23歲。每天睡覺要想一些事會不會影響睡眠質(zhì)量??

ask_547232 2016-02-06 14:37:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張建勇 醫(yī)師

浚縣善堂鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   心血管內(nèi)科

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  • ask_547232

    女,23歲。每天睡覺要想一些事會不會影響睡眠質(zhì)量??

  • 張建勇

    是的,

  • ask_547232

  • 張建勇

    哦好的

  • 張建勇

    抓緊時(shí)間,

  • 張建勇

    我馬上下班了

  • ask_547232

  • ask_547232

    如果總是這樣,對身體有什么害?

  • 張建勇

    沒有什么危害

  • 張建勇

    不過會影響白天的精神情況,

  • ask_547232

    對皮膚有沒有害?

  • 張建勇

    影響皮膚的光澤度

  • 張建勇

    傷害不大

  • ask_547232

    我的皮膚沒有光澤

  • 張建勇

    休息好了以后會有改善

  • 張建勇

    白天適當(dāng)運(yùn)動,

  • 張建勇

    多喝水

  • ask_547232

    謝謝醫(yī)生

  • 張建勇

    不客氣,

  • ask_547232

    我每天要想事才能睡

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