肩膀拉傷要注意多久才能做引體向上

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• ask_Gtsnv0

  肩膀拉傷要注意多久才能做引體向上

• 康培培

  2周

• 康培培

  最少

• ask_Gtsnv0

  我傷了有半年了

• 康培培

  您沒(méi)有綜合治療嗎？

• ask_Gtsnv0

  現(xiàn)在一做引體向上多做幾個(gè)就感覺(jué)左邊肩關(guān)節(jié)發(fā)酸

• ask_Gtsnv0

  綜合治療是什么

• 康培培

  你去醫(yī)院做做針灸吧，有些損傷會(huì)好的，但是容易復(fù)發(fā)

• ask_Gtsnv0

  只有引體向上才引發(fā)酸痛

• ask_Gtsnv0

  其他運(yùn)動(dòng)不會(huì)

• ask_Gtsnv0

  不做理療只注意休息可以復(fù)原嗎，

• 康培培

  引體向上用力的剛好是當(dāng)時(shí)受損傷的那塊肌肉用力

• 康培培

  只注意休息會(huì)好點(diǎn)，但是效果會(huì)慢，而且您需要避免讓受傷的肌肉做高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

• ask_Gtsnv0

  大概還休息多久，一年能復(fù)原嗎

• 康培培

  這個(gè)因人而異的親

• 康培培

  一般都會(huì)好的，但是畢竟受過(guò)傷，以后可能容易復(fù)發(fā)

• ask_Gtsnv0

  那針灸按摩有效果嗎

• 康培培

  有效果

• 康培培

  只要以后注意，多休息，局部不要受涼，會(huì)緩解的

• ask_Gtsnv0

  好的

• 康培培

  針灸更好

• 康培培

  紅外線照射也很好

• 康培培

  按摩先不做吧，有些人手法重，起不到一定的作用，反而有反作用

• ask_Gtsnv0

  好的

• 康培培

  請(qǐng)問(wèn)還有什么問(wèn)題嗎？

• ask_Gtsnv0

  沒(méi)有了

• ask_Gtsnv0

  好的

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