肚子很大怎么樣讓它瘦下去？

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• ask_7zRSdI

  我想問(wèn)一下，我肚子很大，怎么樣能讓它瘦下去，手術(shù)嗎？

• 尹保力

  運(yùn)動(dòng)節(jié)食。。

• 尹保力

  運(yùn)動(dòng)節(jié)食。。

• 尹保力

  運(yùn)動(dòng)節(jié)食。。

• ask_7zRSdI

  運(yùn)動(dòng)少

• ask_7zRSdI

  去健身房？

• 尹保力

  嗯嗯

• 尹保力

  hifi就行

• ask_7zRSdI

  hifi是what

• 尹保力

  去健身房。。做高耗能運(yùn)動(dòng)

• ask_7zRSdI

  大過(guò)年的不開(kāi)門阿

• ask_7zRSdI

  有沒(méi)有速度快的

• 尹保力

  健身是最健康最安全的

• 尹保力

  你想哪樣我聽(tīng)聽(tīng)

• ask_7zRSdI

  暴飲暴食呢？

• ask_7zRSdI

  不吃飯呢

• 尹保力

  沒(méi)有用。。你不吃飯他還真不瘦肚子。。。越餓越壞事

• ask_7zRSdI

  那公路跑步和健身房跑步有什么區(qū)別

• 尹保力

  公路那個(gè)你堅(jiān)持不下來(lái)

• ask_7zRSdI

  這個(gè)肚子好大阿

• 尹保力

  去健身房跑。。

• ask_7zRSdI

  跑步小腿不會(huì)胖么

• 尹保力

  你去看看練田徑長(zhǎng)跑的哪個(gè)腿粗

• 尹保力

  去健身房跑。。

• ask_7zRSdI

  每天多少

• 尹保力

  每天一小時(shí)

• ask_7zRSdI

  那飲食呢

• 尹保力

  高蛋白低脂飲食

• ask_7zRSdI

  肉

• ask_7zRSdI

  蝦

• ask_7zRSdI

  這倆哪個(gè)不能吃

• 尹保力

  雞胸肉。。。海魚

• 尹保力

  誰(shuí)告訴你不能吃的

• ask_7zRSdI

  我就是不知道不能吃啥

• 尹保力

  記住越是吃著爽的。。越不能吃。。

• 尹保力

  比如燒烤。。。蛋糕

• ask_7zRSdI

  燒烤我不愛(ài)吃，

• ask_7zRSdI

  啤酒？

• 尹保力

  不行

• 尹保力

  酒不要蘸

• ask_7zRSdI

    ，我用不用吃點(diǎn)牛黃解毒丸

• 尹保力

  一點(diǎn)鳥用沒(méi)有。。

• 尹保力

  老實(shí)的運(yùn)動(dòng)吧。。。別想那些歪門邪道的東西。。哎。。

• ask_7zRSdI

  那賣的甩脂機(jī)呢？

• ask_7zRSdI

  肚子裹保鮮膜運(yùn)動(dòng)呢？

• 尹保力

  要有用還能有那么多胖人么呵呵

• 尹保力

  杜絕幻想。。老實(shí)的運(yùn)動(dòng)去把。。。

• ask_7zRSdI

  不是，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肚子裹保鮮膜

• 尹保力

  你裹有什么意思么。。

• 尹保力

  朋友，。你哪來(lái)的這些點(diǎn)子太有才了

• ask_7zRSdI

  朋友我主要是真心想收我啊知道嗎！

• 尹保力

  瘦不是你想瘦就能瘦。。

• 尹保力

  得很漫長(zhǎng)艱辛的運(yùn)動(dòng)過(guò)程。。

• ask_7zRSdI

  這個(gè)是什么算是有氧運(yùn)動(dòng)仰臥起坐有什么我什么意思嗎！

• 尹保力

  去健身房。。你的專業(yè)教練會(huì)給你專業(yè)指導(dǎo)

• ask_7zRSdI

  我以前健身的時(shí)候先說(shuō)不說(shuō)的是什么不行！然后后來(lái)不見(jiàn)了！然后比如啊?。?p>

• 尹保力

  我覺(jué)得你還是要跟你專業(yè)健身教練溝通。。

• 尹保力

  我們醫(yī)生只知道一些皮毛。。

• 尹保力

  加油。。好好甩肉。。

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