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出現(xiàn)了腰肌勞損要怎么辦?

腰肌勞損要怎么辦,怎么治療

ask_enziOs 2016-02-18 22:01:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫曉宏 醫(yī)師

臨沂市河?xùn)|區(qū)八湖鎮(zhèn)劉店子衛(wèi)生院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。汗谛牟?、心律失常、腦梗塞、腦動(dòng)脈硬化、頑固性頭痛、急慢性腎炎、泌尿系結(jié)石、男科病、脾胃病、糖尿病等常見(jiàn)疾病。

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  • ask_enziOs

    腰肌勞損要怎么辦,怎么治療

  • 孫曉宏

    你好

  • ask_enziOs

    你好

  • ask_enziOs

    我覺(jué)得自己腰肌勞損,請(qǐng)問(wèn)要怎么恢復(fù)

  • 孫曉宏

    可以進(jìn)行推拿

  • 孫曉宏

    理療較好

  • ask_enziOs

    我沒(méi)機(jī)會(huì)經(jīng)常去推拿

  • 孫曉宏

    什么工作?

  • ask_enziOs

    學(xué)生

  • 孫曉宏

    學(xué)習(xí)很用功啊

  • 孫曉宏

    勞逸結(jié)合

  • ask_enziOs

    因?yàn)殚L(zhǎng)期坐著好像

  • 孫曉宏

    課間休息的時(shí)候可以伸伸腰

  • 孫曉宏

    去醫(yī)院檢查過(guò)嗎

  • ask_enziOs

    沒(méi)有

  • ask_enziOs

    就是長(zhǎng)期坐著要會(huì)疼

  • ask_enziOs

  • 孫曉宏

    確定是腰肌疼?

  • ask_enziOs

    躺床上起身時(shí)也會(huì)疼,要手臂撐著才能起來(lái)

  • ask_enziOs

    不確定

  • 孫曉宏

    什么疼痛感?

  • ask_enziOs

    什么意思?

  • 孫曉宏

    持續(xù)性的還是間斷性?

  • ask_enziOs

    坐著的時(shí)候腰挺直了就不疼

  • ask_enziOs

    酸疼吧

  • ask_enziOs

    不是那種特別疼的

  • 孫曉宏

    那就是腰肌疼

  • 孫曉宏

    沒(méi)什么大問(wèn)題

  • 孫曉宏

    可以用熱毛巾敷一下

  • ask_enziOs

    我覺(jué)得是因?yàn)橹坝幸淮我粋€(gè)下午都保持一個(gè)姿勢(shì)

  • ask_enziOs

    關(guān)鍵是疼了有段時(shí)間了

  • ask_enziOs

    大概有兩個(gè)半月了

  • 孫曉宏

  • 孫曉宏

    可以服用活血止痛類(lèi)的藥物

  • ask_enziOs

    間歇性的。不是每天都疼

  • ask_enziOs

    我做不起來(lái)仰臥起坐了

  • ask_enziOs

    等五月份還有體測(cè)

  • 孫曉宏

    每晚睡前用熱毛巾或熱水袋熱敷

  • ask_enziOs

    就可以了嘛?

  • 孫曉宏

    加上活血止痛藥

  • 孫曉宏

    堅(jiān)持一段時(shí)間

  • ask_enziOs

    為什么這么久還沒(méi)好呢?

  • ask_enziOs

    好的

  • ask_enziOs

    應(yīng)該不是腰椎間盤(pán)突出吧

  • 孫曉宏

    不會(huì)

  • ask_enziOs

    我就怕是這個(gè)

  • 孫曉宏

    你可以測(cè)試一下

  • ask_enziOs

    怎么測(cè)試?

  • 孫曉宏

    保持下半身不動(dòng)

  • 孫曉宏

    上身左右轉(zhuǎn)

  • ask_enziOs

    然后呢?

  • 孫曉宏

    上身轉(zhuǎn)時(shí)慢慢下腰

  • 孫曉宏

    如果有猛的刺痛就要去檢查了

  • ask_enziOs

    會(huì)怎樣?

  • ask_enziOs

    站著的時(shí)候轉(zhuǎn)嗎?還是坐著?

  • 孫曉宏

    還有就是讓你的同學(xué)在你坐著的時(shí)候敲你的頭部

  • ask_enziOs

    為什么?

  • 孫曉宏

    這時(shí)你可以在放松的情況下伸直腰背

  • 孫曉宏

  • 孫曉宏

    這個(gè)說(shuō)起來(lái)就麻煩了

  • ask_enziOs

    不太懂

  • 孫曉宏

    那就先用熱敷和活血止痛藥治療

  • ask_enziOs

    好的

  • ask_enziOs

    謝謝

  • 孫曉宏

    還有什么疑問(wèn)嗎

  • ask_enziOs

    這個(gè)大概要多久?

  • ask_enziOs

    才能好?

  • 孫曉宏

    一個(gè)月左右

  • ask_enziOs

    如果天天敷的話(huà)是嗎?

  • 孫曉宏

  • ask_enziOs

    可以貼暖寶寶嗎?

  • 孫曉宏

    可以

  • ask_enziOs

    用暖寶寶敷可以嗎

  • 孫曉宏

    要隔著衣服啊

  • ask_enziOs

    嗯嗯

  • 孫曉宏

    避免燙傷

  • ask_enziOs

    好的

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