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腰肌勞損要怎么辦，怎么治療
臨沂市河?xùn)|區(qū)八湖鎮(zhèn)劉店子衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。汗谛牟?、心律失常、腦梗塞、腦動(dòng)脈硬化、頑固性頭痛、急慢性腎炎、泌尿系結(jié)石、男科病、脾胃病、糖尿病等常見(jiàn)疾病。
ask_enziOs
腰肌勞損要怎么辦，怎么治療
孫曉宏
你好
ask_enziOs
你好
ask_enziOs
我覺(jué)得自己腰肌勞損，請(qǐng)問(wèn)要怎么恢復(fù)
孫曉宏
可以進(jìn)行推拿
孫曉宏
理療較好
ask_enziOs
我沒(méi)機(jī)會(huì)經(jīng)常去推拿
孫曉宏
什么工作？
ask_enziOs
學(xué)生
孫曉宏
學(xué)習(xí)很用功啊
孫曉宏
勞逸結(jié)合
ask_enziOs
因?yàn)殚L(zhǎng)期坐著好像
孫曉宏
課間休息的時(shí)候可以伸伸腰
孫曉宏
去醫(yī)院檢查過(guò)嗎
ask_enziOs
沒(méi)有
ask_enziOs
就是長(zhǎng)期坐著要會(huì)疼
ask_enziOs
腰
孫曉宏
確定是腰肌疼？
ask_enziOs
躺床上起身時(shí)也會(huì)疼，要手臂撐著才能起來(lái)
ask_enziOs
不確定
孫曉宏
什么疼痛感？
ask_enziOs
什么意思？
孫曉宏
持續(xù)性的還是間斷性？
ask_enziOs
坐著的時(shí)候腰挺直了就不疼
ask_enziOs
酸疼吧
ask_enziOs
不是那種特別疼的
孫曉宏
那就是腰肌疼
孫曉宏
沒(méi)什么大問(wèn)題
孫曉宏
可以用熱毛巾敷一下
ask_enziOs
我覺(jué)得是因?yàn)橹坝幸淮我粋€(gè)下午都保持一個(gè)姿勢(shì)
ask_enziOs
關(guān)鍵是疼了有段時(shí)間了
ask_enziOs
大概有兩個(gè)半月了
孫曉宏
恩
孫曉宏
可以服用活血止痛類(lèi)的藥物
ask_enziOs
間歇性的。不是每天都疼
ask_enziOs
我做不起來(lái)仰臥起坐了
ask_enziOs
等五月份還有體測(cè)
孫曉宏
每晚睡前用熱毛巾或熱水袋熱敷
ask_enziOs
就可以了嘛？
孫曉宏
加上活血止痛藥
孫曉宏
堅(jiān)持一段時(shí)間
ask_enziOs
為什么這么久還沒(méi)好呢？
ask_enziOs
好的
ask_enziOs
應(yīng)該不是腰椎間盤(pán)突出吧
孫曉宏
不會(huì)
ask_enziOs
我就怕是這個(gè)
孫曉宏
你可以測(cè)試一下
ask_enziOs
怎么測(cè)試？
孫曉宏
保持下半身不動(dòng)
孫曉宏
上身左右轉(zhuǎn)
ask_enziOs
然后呢？
孫曉宏
上身轉(zhuǎn)時(shí)慢慢下腰
孫曉宏
如果有猛的刺痛就要去檢查了
ask_enziOs
會(huì)怎樣？
ask_enziOs
站著的時(shí)候轉(zhuǎn)嗎？還是坐著？
孫曉宏
還有就是讓你的同學(xué)在你坐著的時(shí)候敲你的頭部
ask_enziOs
為什么？
孫曉宏
這時(shí)你可以在放松的情況下伸直腰背
孫曉宏
額
孫曉宏
這個(gè)說(shuō)起來(lái)就麻煩了
ask_enziOs
不太懂
孫曉宏
那就先用熱敷和活血止痛藥治療
ask_enziOs
好的
ask_enziOs
謝謝
孫曉宏
還有什么疑問(wèn)嗎
ask_enziOs
這個(gè)大概要多久？
ask_enziOs
才能好？
孫曉宏
一個(gè)月左右
ask_enziOs
如果天天敷的話(huà)是嗎？
孫曉宏
是
ask_enziOs
可以貼暖寶寶嗎？
孫曉宏
可以
ask_enziOs
用暖寶寶敷可以嗎
孫曉宏
要隔著衣服啊
ask_enziOs
嗯嗯
孫曉宏
避免燙傷
ask_enziOs
好的
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