我最近覺得怕冷，惡心，不想吃飯怎么了？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_8vkjEo

  我最近覺得怕冷，惡心，不想吃飯，失眠多夢，沒精力

• 在線醫(yī)生

  你好。

• ask_8vkjEo

  你好

• ask_8vkjEo

  請問我是怎么了

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，你能先告訴我，你所說的這些感覺或癥狀已經(jīng)有多久時間了？

• ask_8vkjEo

  好辛苦一樣

• 在線醫(yī)生

  嗯。能理解。不急。

• ask_8vkjEo

  一個星期左右

• 在線醫(yī)生

  我會幫你提出我的建議來的。

• ask_8vkjEo

  還便秘

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你還能告訴我，一個星期左右及之前，發(fā)生了什么事情或是有什么原因讓你首次產(chǎn)生了你所說的這些感覺或癥狀呢？

• ask_8vkjEo

  沒什么原因，就是天氣冷

• 在線醫(yī)生

  嗯。如果是這樣，那我認為，

• 在線醫(yī)生

  可以初步診斷為適應(yīng)不良所致。你能理解嗎？

• ask_8vkjEo

  不懂

• ask_8vkjEo

  而且這個月經(jīng)還沒來

• 在線醫(yī)生

  嗯。我能理解。這主要是由于你對當(dāng)前的天氣冷的環(huán)境不能適應(yīng)，而且在你的心里對這種適應(yīng)能力比較擔(dān)心和關(guān)注，這樣，就容易讓你產(chǎn)生你所說的那些感覺或癥狀來。

• ask_8vkjEo

  是不是太冷了，月經(jīng)也不來了

• 在線醫(yī)生

  是的，適應(yīng)不良而讓你產(chǎn)生過分擔(dān)心和關(guān)注的心理，就容易出現(xiàn)你所說的那些感覺或癥狀的。

• 在線醫(yī)生

  太冷和你內(nèi)心的過分擔(dān)心和關(guān)注的相互作用所致。

• ask_8vkjEo

  真假

• ask_8vkjEo

  那怎么辦

• 在線醫(yī)生

  嗯。為此，我建議你，

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，要學(xué)會相信自己有能力適應(yīng)冷的環(huán)境，并且消除過分的擔(dān)心和關(guān)注，同時，學(xué)會與身邊人進行有效的溝通交流，并從身邊朋友那里獲得更多的理解和支持，這樣，才能逐步地擺脫當(dāng)前的困擾。好嗎？

• ask_8vkjEo

  這樣行嗎

• 在線醫(yī)生

  你這樣問的本身就是缺乏自信的表現(xiàn)哦。

• 在線醫(yī)生

  所以，

• ask_8vkjEo

  好吧

• 在線醫(yī)生

  作為專職的心理咨詢師，我真誠地希望你能按我剛才提出的建議嘗試去做，好嗎？

• ask_8vkjEo

  謝謝你

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，不用客氣，這是我應(yīng)當(dāng)做的。

• 在線醫(yī)生

  謝謝，再見。

• 在線醫(yī)生

  好了，看來你現(xiàn)在在忙，就不打擾你了，再次歡迎你來這里找我義診，感謝你對我的信任。謝謝，再見。

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