最近一段時間感覺頭腦里蒙了一層總是想睡覺咋辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1QeYfs

  最近一段時間感覺頭腦里蒙了一層什么總是想睡覺，昏昏沉沉的，

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_1QeYfs

  醫(yī)生有沒有什么好方法

• 在線醫(yī)生

  你是不是很少運(yùn)動呀

• ask_1QeYfs

  太難受了，明明是清醒的，但總覺得頭腦里像睡著了，耳朵和腦袋有時候還會嗡嗡作響，耳朵還會隱隱痛

• 在線醫(yī)生

  你看過中醫(yī)么？

• ask_1QeYfs

  嗯，運(yùn)動比較少，只是平時出門的時候走走路

• 在線醫(yī)生

  走可以我的建議是快走

• ask_1QeYfs

  看過了，他說我的心跳有點(diǎn)快，是體內(nèi)有炎癥，上火

• 在線醫(yī)生

  有頭暈么

• 在線醫(yī)生

  是不是這個心跳與焦慮，緊張有關(guān)呢

• ask_1QeYfs

  可是吃了幾天的中藥，感覺還是會想睡覺

• ask_1QeYfs

  頭暈有時會有

• ask_1QeYfs

  容易心慌

• ask_1QeYfs

  有時看電視玩手機(jī)會胸悶

• 在線醫(yī)生

  是不是吃各種菜少，水果少呀

• ask_1QeYfs

  吃的挺多的

• 在線醫(yī)生

  你看過心臟方面的問題么

• ask_1QeYfs

  沒有

• ask_1QeYfs

  是不是缺乏鍛煉??？

• 在線醫(yī)生

  我的建議去檢測一下

• ask_1QeYfs

  醫(yī)生

• ask_1QeYfs

  好的

• 在線醫(yī)生

  是的，你可以訓(xùn)練一下，看是否緩解

• ask_1QeYfs

  謝謝。。。

• 在線醫(yī)生

  提前祝你新年快樂

展開全部內(nèi)容