每天吃蔬菜 為什麼還會便秘啊
ask_412307
每天吃蔬菜 為什麼還會便秘啊
李曉萍
你好,不但要多吃蔬菜水果,還有重要的一點,就是一定要定時排便,一天四次,排不出也要排便,養(yǎng)成習慣,形成條件反射,
ask_412307
4次?。?!
李曉萍
對。
李曉萍
養(yǎng)成習慣,一旦蹲廁所,會促進腸蠕動和排氣
李曉萍
排不出沒關系
李曉萍
主要形成反射
ask_412307
1個星期才排 會生病嗎?。?p>
李曉萍
會有宿便,會形成痔瘡
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