心里壓力大見人緊張怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_420086

  心里壓力大，見人緊張

• 高雪

  你好

• ask_420086

  恩你好

• 高雪

  怎么會心里壓力大呢？是有心事嗎

• ask_420086

  恩可能是最近總有人說我不愛說話，我一聽到就

• ask_420086

  難受

• 高雪

  你內(nèi)向嗎

• ask_420086

  恩是的

• ask_420086

  內(nèi)向性格

• 高雪

  不愿意見人，見到人后，不知道說什么

• 高雪

  是嗎

• ask_420086

  我現(xiàn)在見他們都想躲

• ask_420086

  我自己認(rèn)為沒啥

• ask_420086

  可是見他們就緊張

• 高雪

  因為，你怕聽到他們在說你，

• ask_420086

  恩恩

• 高雪

  其實，他們這是關(guān)心你，如果不關(guān)心，才不會提到你

• ask_420086

  對這個太敏感

• 高雪

  沒必要往心里去

• ask_420086

  我知道可是一聽到心里就難受

• 高雪

  都是這樣，誰都想聽到別人再夸自己，不愿聽到別人說自己的不好

• ask_420086

  感覺他們聊天我插不上話

• 高雪

  要學(xué)會，聽過就忘

• ask_420086

  感覺他們聊天我插不上話

• 高雪

  其實你想說

• 高雪

  但不知道說什么

• 高雪

  你經(jīng)常看書嗎

• ask_420086

  自己也挺討厭這樣自己

• ask_420086

  不經(jīng)常

• 高雪

  要有自信

• ask_420086

  就是家里人特敏感

• 高雪

  自己都討厭自己，別人怎么去喜歡你，想的太多了，

• 高雪

  那是你感覺的事

• ask_420086

  恩不知道說什么感覺跟他們倆世界

• 高雪

  問一句，你現(xiàn)在多大

• ask_420086

  恩不知道說什么感覺跟他們倆世界

• 高雪

  以后，你多看些新聞，多讀書，

• 高雪

  增加自信

• ask_420086

  有什么好書莫

• 高雪

  一些雜志，青年文摘什么的，都很好的

• 高雪

  慢慢就會好的

• ask_420086

  恩好的

• 高雪

  祝你天天開心

• ask_420086

  恩

• 高雪

  麻煩最后給個好的點評，謝謝你

展開全部內(nèi)容