頭腦暈沉沉的目光呆滯，悲觀怎么緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_439422

  22歲男，有手淫習(xí)慣，還有熬夜習(xí)慣，不愛運(yùn)動(dòng)，頭腦暈沉沉的，思考問題時(shí)腦子空白，目光呆滯，悲觀，整天沒精神，不想學(xué)習(xí)，動(dòng)作遲鈍，記憶力特別差，

• ask_439422

  而且小時(shí)候開始的口吃，性格內(nèi)向，對(duì)外界接觸特別少

• 在線醫(yī)生

  建議你先改變熬夜的習(xí)慣

• ask_439422

  給給個(gè)原因分析嗎？謝謝

• 在線醫(yī)生

  熬夜 必然會(huì)第二天沒有精神

• ask_439422

  大概12點(diǎn)睡的

• 在線醫(yī)生

  早上七點(diǎn)起床

• ask_439422

  改變熬夜的習(xí)慣了呢？

• ask_439422

  之后怎么做？

• 在線醫(yī)生

  白天就會(huì)有精神 年紀(jì)輕 平時(shí)多與身邊同學(xué)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  春季是容易困乏的

• ask_439422

  我覺得性格孤僻呢，平時(shí)和身邊的人沒話題聊，而且腦子里空空的，感覺腦子好遲鈍，反應(yīng)不過來，悲觀怎么辦

• 在線醫(yī)生

  這樣情況多久了

• 在線醫(yī)生

  家庭學(xué)習(xí)壓力大嗎？

• ask_439422

  初中的時(shí)候頭就容易暈吧，不愛運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在大學(xué)快畢業(yè)了，快畢業(yè)了，感覺壓力比較大吧。

• 在線醫(yī)生

  有吃過什么藥物嗎？

• ask_439422

  今天中午和同學(xué)打會(huì)籃球倒是覺得比平時(shí)精神

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)你身心都是有益的

• ask_439422

  吃了些安神補(bǔ)腦液，吃了點(diǎn)中藥調(diào)理，不過沒多大用

• 在線醫(yī)生

  主要還是你心理負(fù)擔(dān)過重

• 在線醫(yī)生

  很關(guān)注自己的身體

• 在線醫(yī)生

  您已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，系統(tǒng)將關(guān)閉對(duì)話

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