心情壓抑失眠沒有力氣該怎么調(diào)整呢？

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• ask_OjEUmM

  心煩壓抑的很，每天晚上失眠，沒力氣，總想考試通過，壓力好大，但是面試是我的弱項(xiàng)，我真的好擔(dān)心

• 陳宏偉

  您好，我是陳醫(yī)生，很高興為您解答。

• 陳宏偉

  這樣多久了呢

• ask_OjEUmM

  我快要考試了，睡不著

• ask_OjEUmM

  當(dāng)知道自己第一關(guān)筆試通過以后

• 陳宏偉

  怕自己通過不了是嗎

• ask_OjEUmM

  是的，雖然筆試分?jǐn)?shù)還不錯(cuò)，可是面試人家都請(qǐng)老師專門輔導(dǎo)，可是我沒有

• ask_OjEUmM

  我找不到

• 陳宏偉

  是你沒請(qǐng)還是請(qǐng)不到呢

• ask_OjEUmM

  請(qǐng)不到

• 陳宏偉

  是不是感覺心理不踏實(shí)

• ask_OjEUmM

  對(duì)的

• ask_OjEUmM

  快抑郁了

• ask_OjEUmM

  怕跟身邊的人說，人家瞧不起我

• ask_OjEUmM

  我特別怕自己通不過，心里害怕的要命

• 陳宏偉

  既然你筆試不錯(cuò)那我相信你的能力是不錯(cuò)的

• ask_OjEUmM

  可是人家都請(qǐng)人輔導(dǎo)，我卻沒

• 陳宏偉

  請(qǐng)到面試的老師不代表就一定通過呀

• ask_OjEUmM

  我覺得我不夠努力去準(zhǔn)備，18號(hào)就要考試了，可是我提不起精神

• 陳宏偉

  請(qǐng)到面試?yán)蠋煵淮硪欢ň屯ㄟ^啊，個(gè)人能力和臨場(chǎng)發(fā)揮很重要啊

• ask_OjEUmM

  謝謝

• 陳宏偉

  相信自己

• 陳宏偉

  這些擔(dān)心是沒必要的

• ask_OjEUmM

  我怎樣才能好好去準(zhǔn)備呢

• ask_OjEUmM

  總覺得沒力氣

• 陳宏偉

  您稍等下

• 陳宏偉

  可能你心情有點(diǎn)亂，靜不下來

• ask_OjEUmM

  對(duì)的，我不知道怎么靜心

• 陳宏偉

  你現(xiàn)在需要放松這樣才能安靜下來

• 陳宏偉

  出去走一走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)

• 陳宏偉

  別總想著考試的事情

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