腦袋經(jīng)常不清楚，白天瞌睡，晚上精神，怎么回事？

腦袋經(jīng)常不清楚，白天瞌睡，晚上精

ask_451723 2015-04-01 22:44:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李賀云 二級(jí)心理咨詢師

徐水縣婦幼保健院精神心理科

主治疾病：主要通過(guò)心理繪畫投射測(cè)驗(yàn)解讀心理困惑,用短期焦點(diǎn)解決一般心理問(wèn)題,因?yàn)槭墙處?同時(shí)曾經(jīng)是中學(xué)里的管理者,因此更加中小學(xué)生心理

ask_451723

腦袋經(jīng)常不清楚，白天瞌睡，晚上精神
李賀云

你好，你說(shuō)晚上精神，白天瞌睡，有些不和常規(guī)，希望調(diào)整和改善是么？
ask_451723

是的
李賀云

能了解你年齡性別，做什么工作？
ask_451723

23歲女，全職媽媽
李賀云

嗯
ask_451723

白天腦袋經(jīng)常不清楚
李賀云

孩子多大？
ask_451723

一周六個(gè)月
ask_451723

有時(shí)候眼睛明明睜著，大腦就和睡著了似的，而且最近老是健忘
李賀云

您的這樣情況又多長(zhǎng)時(shí)間了？
ask_451723

有好幾個(gè)月了
李賀云

您在這個(gè)方面一定也做過(guò)很多的努力
ask_451723

我一直沒(méi)有去醫(yī)院檢查過(guò)，我一直以為是沒(méi)休息好的原因
李賀云

你這個(gè)情況我覺(jué)得很平常，全職媽媽可能因?yàn)闆](méi)有固定作息時(shí)間因此會(huì)有時(shí)間上的漠視或者不在意。
李賀云

自己做適當(dāng)調(diào)整，應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題的。
ask_451723

會(huì)不會(huì)是腦供血不足啊
ask_451723

我這個(gè)年齡會(huì)出現(xiàn)腦h供血不足嗎
李賀云

好的！小建議，睡前放松，按時(shí)作息，不熬夜，白天適當(dāng)鍛煉。睡前可以牛奶一杯會(huì)讓睡眠質(zhì)量提升，你可以試試，好么？不妥的地方多包涵。謝謝，感謝相遇！
ask_451723

謝謝您的解答

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