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實(shí)錄
今天腹部鍛煉，突然腹部肌肉變硬，而且很疼，怎么回事
李盈
醫(yī)師
防城港市醫(yī)院 普通外科
主治疾?。合兰膊∪绺共坎贿m,慢性胃炎,腸炎,胃潰瘍,肝膽結(jié)石,痔瘡,肛瘺,消化道出血以及常見腫瘤疾病的診治咨詢；對(duì)高血壓,糖尿病,甲亢有豐富的經(jīng)驗(yàn),對(duì)常見傳染病如乙肝,丙肝,常見皮膚?。ㄆぱ?濕疹,癬）和性
ask_412286
今天腹部鍛煉，突然腹部肌肉變硬，而且很疼，怎么回事
李盈
你好，在嗎
ask_412286
在
李盈
是不是很久沒做這鍛煉了？
ask_412286
是的
李盈
那很正常的，肌肉痙攣引起的，沒事的啦，稍微休息就可以的
ask_412286
那我還能繼續(xù)鍛煉嗎？
李盈
休息幾天看看吧，一次不要太過量
ask_412286
我現(xiàn)在一次做10個(gè)以內(nèi)就疼了，立馬停了就沒事了，還能做
李盈
恩，慢慢的加，好嗎？別把肌肉拉傷了
ask_412286
這個(gè)一般要多久才能強(qiáng)度加上來
李盈
你今天做10個(gè)，第二天做15個(gè)，這樣慢慢加就適應(yīng)了
ask_412286
好的，謝謝李醫(yī)生了，我在網(wǎng)上看有的說是缺鈣，這個(gè)說法對(duì)嗎？
李盈
這個(gè)不是缺鈣，是長(zhǎng)期不鍛煉不適應(yīng)的，沒關(guān)系的，
李盈
請(qǐng)問還有什么需要我為您解答的嗎？
ask_412286
沒有了，謝謝李醫(yī)生了
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