為什么早晨起來腰部僵硬 肌肉緊張？

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• ask_T-7j6M

  我想請問下 為什么早晨起來腰部僵硬 肌肉緊張 這是怎么回事 謝謝

• 馮碩

  您好

• ask_T-7j6M

  我想請問下 為什么早晨起來腰部僵硬 肌肉緊張 這是怎么回事

• 馮碩

  您好，您多大年齡呢，癥狀情況我們稱為腰肌纖維織炎，與著涼受風(fēng)以及長時(shí)間一個(gè)姿勢有關(guān)

• ask_T-7j6M

  年齡23

• ask_T-7j6M

  女

• ask_T-7j6M

  這種病可以自己鍛煉治愈嘛

• 馮碩

  這種情況是很常見的，與著涼受風(fēng)以及長時(shí)間一個(gè)姿勢有關(guān)，可以給您幾個(gè)治療的建議

• ask_T-7j6M

  有可能總坐著有關(guān)系

• 馮碩

  是的，久坐很容易這樣，建議您做最多一個(gè)小時(shí)就起來活動活動腰部

• ask_T-7j6M

  也不能久站？

• ask_T-7j6M

  白天累了 晚上睡覺早晨起來就容易這樣oo

• 馮碩

  是的，還有就是您一定注意腰部保暖，尤其是以后開空調(diào)時(shí)

• ask_T-7j6M

  嗯嗯 已經(jīng)不開空調(diào)了

• 馮碩

  晚上睡覺盡量把腰部蓋上點(diǎn)哦

• ask_T-7j6M

  這種情況會產(chǎn)生放射痛嘛

• 馮碩

  不會的，您有放射痛按摩

• 馮碩

  嗎

• ask_T-7j6M

  比如說放射到髖部 也可能是臀部內(nèi)部

• ask_T-7j6M

  我感覺可能是放射痛

• 馮碩

  這不屬于放射痛 放射痛意思是放射到下肢 您的不是 不用太擔(dān)心

• ask_T-7j6M

  好的吧

• 馮碩

  您注意避免著涼受風(fēng)以及久坐久站就可以 平時(shí)可以做做熱敷處理 一周就會明顯好轉(zhuǎn)的

• 馮碩

  有什么情況可以隨時(shí)聯(lián)系我，希望我的解答能對您有幫助

• ask_T-7j6M

  那做那種燕飛式鍛煉會緩解嘛

• 馮碩

  沒有必要做的

• ask_T-7j6M

  好的吧 明白了！

• ask_T-7j6M

  多謝醫(yī)生！??！

• 馮碩

  那我結(jié)束對話了，有什么情況可以隨時(shí)聯(lián)系我，也可以通過私人醫(yī)生服務(wù)聯(lián)系我，或者***聯(lián)系我

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