22周歲,身高165,體重95斤偏瘦嚴重嗎
ask_QY6Onc
22周歲,身高165,體重95斤偏瘦嚴重嗎
張洪宣
男的
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女的
張洪宣
偏輕一點
張洪宣
問題不大哦
張洪宣
三餐多吃點
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吃不胖
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三年體重就沒增過一斤
張洪宣
多吃點肉可以的哦
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手臂細得跟竹杠一樣,沒一點肉
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不長肉
張洪宣
這個慢慢來
張洪宣
平時多點運動
ask_QY6Onc
除了多吃,還有其他辦法嗎
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什么樣的運動
張洪宣
慢跑啊散步都行
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運動流汗會更瘦嗎
張洪宣
不會哦
ask_QY6Onc
好吧
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