運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛有什么好辦法快速消除？

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• ask_975677

  運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛有什么好辦法快速消除

• 馮慧

  可以泡個(gè)熱水澡，

• 馮慧

  用熱水泡泡腳，適當(dāng)足部按摩一下。

• ask_975677

  嗯！活絡(luò)油有用么

• 馮慧

  可以適當(dāng)用一點(diǎn)，

• 馮慧

  身體沒有很不適沒必要用

• ask_975677

  額！但是我很急后天就要體能測(cè)試了這樣酸痛沒辦法跑

• 馮慧

  您可以去中醫(yī)康復(fù)門診做做理療、按摩等。

• ask_975677

  嗯！醫(yī)生那些我去問過他們說多是一個(gè)療程什么！我沒有那么多時(shí)間！有什么辦法能暫時(shí)抑制的嗎？

• 馮慧

  您目前情況確實(shí)不適合參加體能測(cè)試

• 馮慧

  暫時(shí)沒有。

• ask_975677

  額！那不麻煩醫(yī)生你了！謝謝

• ask_975677

  嗯

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