為什么運(yùn)動(dòng)之后體重沒(méi)有下降，反而增加了呢？

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• ask_InLNTY

  為什么運(yùn)動(dòng)之后體重沒(méi)有下降，反而增加了呢，大夫。

• 在線醫(yī)生

  你是男是女，多大年紀(jì)

• ask_InLNTY

  女，22

• 在線醫(yī)生

  你多高多重

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)是雙向的

• ask_InLNTY

  大概164吧，123斤剛撐的。我做的是瑜伽運(yùn)動(dòng)，

• 在線醫(yī)生

  你的標(biāo)重是115

• 在線醫(yī)生

  一般來(lái)說(shuō)

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)要節(jié)制飲食才減肥

• 在線醫(yī)生

  如果不節(jié)制，會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后消 耗 多，吃的多

• 在線醫(yī)生

  減肥反而不明顯

• ask_InLNTY

  我前天晚上吃了菜，喝了大米湯反而輕了。昨晚喝的酸奶，半個(gè)蘋果，一個(gè)香蕉，一點(diǎn)點(diǎn)大米湯，然后就重了一斤。

• 在線醫(yī)生

  正常波動(dòng)一斤二斤都沒(méi)有問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  目前減肥的方法有很多，藥物，運(yùn)動(dòng)，飲食，手術(shù)都可以，看你怎么方便，整體減肥容易，局部減肥相對(duì)難。反彈與否關(guān)鍵在于自己控制。其中中醫(yī)減肥最安全。

• ask_InLNTY

  這是什么原因呢。是不是運(yùn)動(dòng)后身上變沉了。

• ask_InLNTY

  中醫(yī)減肥怎么減。

• 在線醫(yī)生

  波動(dòng)一斤二斤都是正常的

• 在線醫(yī)生

  主要中藥茶或針灸

• 在線醫(yī)生

  綠色安全減肥

• 在線醫(yī)生

  不瞞你說(shuō)，

• ask_InLNTY

  哦哦。我主要想局部減腿。

• 在線醫(yī)生

  我也在減肥

• 在線醫(yī)生

  只減局部，相對(duì)較難，因?yàn)槿耸且粋€(gè)整體，

• ask_InLNTY

  那您是什么方法呢

• 在線醫(yī)生

  局部減肥最好的方法是針灸

• 在線醫(yī)生

  我是喝荷葉茶

• ask_InLNTY

  荷葉茶不是很涼么。

• 在線醫(yī)生

  不是涼的

• 在線醫(yī)生

  中性的

• ask_InLNTY

  哦哦。平時(shí)喝這個(gè)可以？

• 在線醫(yī)生

  山楂茶也行

• ask_InLNTY

  竹葉呢。可以混合么

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  竹葉是涼的

• ask_InLNTY

  好的。這是什么功效呢。

• ask_InLNTY

  今天去買點(diǎn)荷葉。

• 在線醫(yī)生

  調(diào)節(jié)人體脂肪代謝

• 在線醫(yī)生

  超市藥店淘寶網(wǎng)都有賣的

• ask_InLNTY

  嗯嗯。

• 在線醫(yī)生

  明白了嗎

• ask_InLNTY

  針灸費(fèi)用是不是很高啊。

• 在線醫(yī)生

  不是，高，一次三十左右，但是有點(diǎn)疼

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)月做二十次

• 在線醫(yī)生

  相對(duì)茶葉貴多了

• ask_InLNTY

  不便宜啊。

• ask_InLNTY

  我還是學(xué)生呢。

• 在線醫(yī)生

  有點(diǎn)

• ask_InLNTY

  練瑜伽可以減肥么。

• 在線醫(yī)生

  最好還是喝茶，不影響學(xué)習(xí)

• 在線醫(yī)生

  減肥慢

• ask_InLNTY

  是不是運(yùn)動(dòng)后身上肌肉酸痛變得沉了所以體重也增加了？我昨晚蹬了十分鐘空中自行車。

• 在線醫(yī)生

  不是

• ask_InLNTY

  那我也沒(méi)多吃，怎么會(huì)沉呢。好糾結(jié)這問(wèn)題。

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)是雙向的，可以瘦人變肥，肥人變瘦

• 在線醫(yī)生

  女生晚上運(yùn)動(dòng)增肥

• 在線醫(yī)生

  白天好些

• ask_InLNTY

  哦哦。好的，知道了。以后中午蹬自行車。

• ask_InLNTY

  今天試驗(yàn)下，看看。

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  祝您天天快樂(lè)，身體健康，喜氣洋洋。

• ask_InLNTY

  為什么晚上運(yùn)動(dòng)會(huì)增重呢。

• 在線醫(yī)生

  女是陰，男是陽(yáng)

• 在線醫(yī)生

  中醫(yī)說(shuō)法

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