產后六個半月肥胖怎么辦呢？

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• ask_rN7se8

  產后六個半月，肥胖！！

• 隗功喜

  小孩是母乳喂養(yǎng)還是？

• 隗功喜

  你好，還在嗎？

• 隗功喜

  如果母乳喂養(yǎng)不建議減肥

• 隗功喜

  最好等1周歲停止哺乳后再考慮減肥的

• ask_rN7se8

  已經斷奶了

• ask_rN7se8

  已經斷奶了

• 隗功喜

  健康有效的減肥方法需要飲食運動相結合的，單一節(jié)食運動都不可以的。

• 隗功喜

  首先三餐定時定量，晚飯六點后絕對禁食，可以喝水、水果，適量運動半小時以上，堅持最少一個月就可以了。

• ask_rN7se8

  我五個月就斷奶了為什么越來越胖

• ask_rN7se8

  哎，是因為沒運動的原因嗎

• 隗功喜

  是的

• 隗功喜

  運動量少

• ask_rN7se8

  那吃完一餐要走多久

• 隗功喜

  最少半小時

• ask_rN7se8

  散步那樣就可以嗎

• 隗功喜

  是的，有氧運動

• ask_rN7se8

  我剖腹的為什么半年多我肚子還跟剛生完我兒子一樣大，好像比生完還大一點

• ask_rN7se8

  會不會小啊

• 隗功喜

  堅持煅煉可以的

• ask_rN7se8

  散步肚子也會??？

• ask_rN7se8

  我下半身胖了很多，哎，都不敢見人了

• 隗功喜

  是的，只要堅持

• ask_rN7se8

  做仰臥起坐會不會更快變小啊

• ask_rN7se8

  現在都半年多了運動還有用嗎

• 隗功喜

  減肥沒有捷徑，貴在堅持

• ask_rN7se8

  額

• 隗功喜

  當然有用

• ask_rN7se8

  好的，謝謝，那飯也要少吃吧

• 隗功喜

  只要規(guī)律，三歺七八分飽就可以

• ask_rN7se8

  我平時吃一碗多點。現在吃半碗就可以把

• 隗功喜

  可以的

• ask_rN7se8

  好的，堅持一兩個月看看，哎

• ask_rN7se8

  好的，堅持一兩個月看看，哎

• 隗功喜

  好的，祝你成功

• 隗功喜

  有問題再聯系我 再見

• ask_rN7se8

  好的，謝謝

• 隗功喜

  不客氣

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